Aj keď môžete vidieť odkazy na techniky „masáže pokožky hlavy“, ktoré zahŕňajú miesenie, zvyčajne sa to nazýva „petrissage“.
Tu je návod, ako masáž pokožky hlavy, vo všeobecnosti, prospieva vlasom a pokožke hlavy:
* Vylepšená krvná cirkulácia: Masáž stimuluje prietok krvi na pokožku hlavy a dodáva do vlasových folikulov viac kyslíka a živín. To môže pomôcť s rastom vlasov.
* Relaxácia a úľava na stres: Masáž pokožky hlavy môže pomôcť znížiť stres a napätie, čo môže mať úžitok z celkového zdravia vlasov.
* exfoliácia: Trenba môže odstrániť odumreté kožné bunky a nahromadenie produktov, čo vedie k zdravšiemu prostrediu pokožky hlavy.
* Zvýšená výroba mazu: Masáž môže pomôcť stimulovať výrobu prírodných olejov (mazko), ktoré môžu zvlhčiť pokožku hlavy a vlasy.
Je však dôležité poznamenať:
* Žiadny priamy odkaz na rast vlasov: Aj keď masáž pokožky hlavy môže zlepšiť prietok krvi, neexistuje vedecký dôkaz, že priamo spôsobuje rast vlasov.
* Potenciál podráždenia pokožky: Ak sa to robí príliš energicky alebo so špinavými rukami, masáž pokožky hlavy môže spôsobiť podráždenie a dokonca poškodenie.
Ak hľadáte zlepšenie zdravia vlasov a hlavy, zvážte tieto techniky:
* jemná masáž hlavy: Použite prsty na jemnú masírujte pokožku hlavy v kruhových pohyboch.
* Použite kefu na pokožku hlavy: Existujú špecializované kefy určené na masáž pokožky hlavy.
* Aplikujte éterické oleje: Niektoré éterické oleje, ako je levanduľa a rozmarín, môžu podporovať rast vlasov a zdravie hlavy.
Nezabudnite vždy konzultovať s dermatológom alebo vlasovým špecialistom, ak máte nejaké obavy týkajúce sa vlasov alebo pokožky hlavy.