Tu je dôvod:
* Tono Melanín je pigment produkovaný bunkami nazývanými melanocytmi vo vašej koži. Množstvo melanínu, ktorý produkujete, diktuje váš prirodzený odtieň pleti.
* Vonkajšie faktory ovplyvňujú tón pleti: Zatiaľ čo vaše gény zohrávajú úlohu, vystavenie slnečnému žiareniu, veku a určitých zdravotných podmienkach môže tiež ovplyvniť váš tón pleti.
* „Prírodné“ nároky na zosvetlenie sú často zavádzajúce: Mnoho výrobkov a metód, ktoré sa uvádzajú na trh ako „prírodné“ zosvetľovače pokožky, často obsahujú prísady, ktoré môžu byť škodlivé alebo neúčinné.
Namiesto zamerania na osvetlenie pokožky zvážte uprednostňovanie zdravých postupov pokožky, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť žiarivú pleť:
* Chráňte svoju pokožku pred slnkom: Používajte opaľovací krém s SPF 30 alebo viac každý deň, dokonca aj v oblačno.
* Hydrate: Vypite veľa vody, aby vaša pokožka udržala hydratovanú zvnútra von.
* Jedzte vyváženú stravu: Zamerajte sa na ovocie, zeleninu a celé zrná na zdravú pokožku.
* Dostaňte dostatok spánku: Primeraný spánok podporuje regeneráciu kožných buniek.
* Spravujte stres: Stres môže negatívne ovplyvniť vašu pokožku. Nájdite zdravé spôsoby, ako zvládnuť stres, ako je cvičenie alebo meditácia.
Je dôležité pamätať si:
* Tón pleti je krásny a rozmanitý. Prijmite svoj prirodzený tón pleti a zamerajte sa na zdravé postupy pokožky.
* Vyhľadajte odbornú radu: Ak sa obávate sfarbenia pokožky alebo máte nejaké základné stavy pokožky, poraďte sa s dermatológom.
Pamätajte, že skutočná krása pochádza zvnútra a je dôležité byť láskavý k sebe a svojej pokožke.