1. Očistiť:
* Dvojité čistenie: Na odstránenie make-upu a opaľovacieho krému použite čistiaci prostriedok na báze oleja, po ktorom nasleduje čistiaci prostriedok na vodu na odstránenie nečistôt a špiny.
* exfoliate (voliteľné): Raz alebo dvakrát týždenne použite jemný peeling na odstránenie odumretých kožných buniek. Vyberte peeling na základe typu pokožky.
2. Para (voliteľné):
* Výhody: Otvára póry, zjemňuje pokožku a podporuje obeh.
* Metóda: Varte hrniec vody, nalejte ju do misky a zakončte uterák cez hlavu, aby ste vytvorili parný stan.
* UPOZORNENIE: Nerobte paru viac ako 5 až 10 minút a vyhnite sa príliš blízko k horúcej vode.
3. Maska:
* Vyberte masku na základe potreby pokožky:
* ílové masky: Dobré pre mastnú pokožku a pokožku náchylnú na akné.
* plachty masky: Hydratácia a upokojujúce.
* gélové masky: Osviežujúce a hydratačné.
* krémové masky: Výživné a zvlhčujúce.
* Masku aplikujte rovnomerne a nechajte ju na odporúčaný čas.
4. Toner (voliteľné):
* Výhody: Pomáha obnoviť rovnováhu pH pokožky a pripravuje ju na sérum a zvlhčovač.
* Vyberte toner na základe typu pokožky.
5. Sérum (voliteľné):
* Výhody: Rieši konkrétne obavy z pokožky, ako sú vrásky, tmavé škvrny alebo suchosť.
* Naneste niekoľko kvapiek na tvár a krk.
6. Zvlhčovač:
* Vyberte zvlhčovač na základe typu pokožky.
* Aplikujte veľkorysé množstvo na svoju tvár a krk.
7. Očný krém (voliteľné):
* Výhody: Zacieľuje si jemnú pokožku okolo očí, znižuje vrásky a opuchnutie.
* Aplikujte malé množstvo na oblasť pod očami.
Ďalšie tipy:
* vždy testujte výrobky na malej ploche pokožky pred ich nanesením na celú tvár.
* Nepoužívajte tvrdé ingrediencie alebo výrobky, ktoré dráždia vašu pokožku.
* Buďte jemní so svojou pokožkou a vyhnite sa ťahaniu alebo treniu.
* Hydrate zvnútra von z pitia veľkého množstva vody.
* Získajte dostatok spánku a zvládajte stres, pretože tieto môžu prispieť k kožným problémom.
Pamätajte, že pokožka každého je iná, takže je nevyhnutné nájsť rutinu, ktorá pre vás funguje najlepšie. Personalizované rady môžete vždy poradiť s dermatológom.