Akné Problem..
Otázka
OTÁZKA: Dobrý deň Elaine
No, mám problém s akné práve teraz, a ja som skoro nevidel žiadnu zmenu môjho akné !. Snáď len dvakrát alebo trikrát časov. V podstate som bol s použitím penové mydlo na akné špeciálne pre asi 3 roky, a nemyslím si, že to ide veľmi dobre. Je to kvôli mojim hormóny? alebo je to kvôli mne ani pri dobrej starostlivosti o kožu
? Odpoveď: Dobrý deň, William!
Som rád pomôže, ale musím položiť niekoľko otázok pochopiť, prečo môžete mať akné.
Mohli by ste mi písať a dajte mi vedieť, aké sú vaše strava sa skladá z?
piješ 8-10 pohárov vody? Koľko soli a príjem cukru? Myslíte si, jesť rôzne druhy ovocia a zeleniny? Myslíte si, jesť ryby?
Čo je produkt, ktorý používate?
Kedysi som čítal vašu odpoveď, môžem ďalej určiť, ako postupovať
Do tej doby, prosím, začať piť 8-10 pohárov vody denne
Tešíme sa na Vašu odpoveď
Príjemne
Elaine :)
---------- Nadväzujúci ----------
otázku: Ó ďakujem soo moc!
No, v poslednej dobe som nepil veľa vody. Možno, 3-4 šálky denne. Soli a cukru, ja naozaj nie som istý. Ale ja pozerať, ako moja príjmu veľmi dobre. Myslím, že som mal väčší príjem soli ako cukor. Na ovocie, áno. Jem slivky, jahody a pomaranča. Zelenina, často som jesť príkrm o tom, keď jesť mäso rovnako ..
aktuálne produkt Ja používam teraz je produkt Neutrogena s názvom "Oil-Free Akné Stress Power Control Foam Wash"
Je zelený liqued ale vychádza ako peny.
Odpoveď
Hello William :)
Som rád čítal, že ste pitnej vody. Skúste pridať pohári alebo dva, až sa dostanete do požadovanej 8-10 pohárov denne :)
pokúsiť sa zmierniť až o príjme soli a uvidíte, ako vaša pokožka reaguje na neho. príjem cukru je zlé, ako to je ťažké, aby konzumovať sladkosti. Len sa snažím, aby ju udržali na nízkom príjme. Ak máte radi čokoládu, prepnúť do horkej čokolády, ktorá má kakao a má antioxidanty. Čím viac antioxidantov, tým lepšie.
Tiež pri multivitamín je ideálne.
Naďalej používať Neutrogena - to je dobrý produkt, ako sa domnievam, že obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá pomáha s aknóznu pleť.
Ak môžete tiež začať jesť losos 3krát týždenne. Má DMAE zložku pomôcť s zdravie pokožky.
Tiež, ak máte akýkoľvek stres vo svojom živote, cvičenia a pozrieť sa do jogy.
Dúfam, že to pomôže
Som rád zodpovie všetky ostatné otázky v prípade potreby
srdcovo
Elaine :)
make-up starostlivosť o pleť
