1. Okamžité odstránenie a jemné čistenie:
* Opatrne odstráňte: Ak používate klince lepidla, namočte ich do acetónu, až kým sa uvoľnia. Neprečúvajte sa ani ich nútiť, pretože to môže poškodiť vaše prirodzené nechty.
* dôkladne vyčistite: Po odstránení si nechty vyčistite jemným odstraňovačom laku na nechty (najlepšie je acetón bez acetónu).
2. Rehydratácia a výživa:
* Namočte a zvlhčujte: Namočte nechty do teplej vody na pár minút, aby ste ich rehydratujú. Na nechty a okolitú pokožku naneste veľkorysé množstvo kutikulového oleja alebo krému na ruky.
* jemne exfolujte: Na jemné odlupovanie nechtového lôžka používajte jemnú kefku alebo mäkkú zubnú kefku a odstráňte všetky odumreté kožné bunky, ktoré by sa mohli prilepiť na povrch.
3. Posilniť a opraviť:
* Posilňovač nechtov: Použite posilňovač nechtov, aby ste pomohli prestavať štruktúru vašich oslabených nechtov. Vyhľadajte výrobky s prísadami ako keratín, vápnik alebo biotín.
* Olej na rast nechtov: Pravidelne aplikujte olej na rast nechtov na podporu zdravého rastu nechtov.
* Vyhýbajte sa tvrdým produktom: Vyhnite sa používaniu odstraňovačov laku na nechty alebo výrobkom obsahujúcim acetón, pretože tieto môžu ďalej vyschnúť a poškodiť vaše nechty.
4. Ochrana a trpezlivosť:
* Použite základný kabát: Pred nanesením laku na nechty vždy používajte základný kabát. Pomáha to chrániť vaše nechty pred zafarbením a poškodením.
* choď na chvíľu holý: Dajte svojim nechtom prestávku od poľských a falošných nechtov na niekoľko týždňov, aby ste ich úplne zotavili.
* Buďte trpezliví: Trvá to čas, kým sa vaše nechty uzdravia a rastú silné. Buďte trpezliví a v súlade s rutinou starostlivosti o nechty.
5. Ďalšie tipy:
* Jedzte zdravú stravu: Uistite sa, že jete vyváženú stravu bohatú na bielkoviny, vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie nechtov.
* Zostaňte hydratovaní: Vypite veľa vody, aby ste nechali nechty hydratované zvnútra von.
* noste rukavice: Pri práci alebo úlohách noste rukavice, ktoré zahŕňajú tvrdé chemikálie alebo predĺžené vystavenie vode.
Pamätajte: Ak si všimnete nejaké príznaky infekcie, ako je začervenanie, opuch alebo bolesť, okamžite sa poraďte s dermatológom alebo lekárom.