dolnej časti chrbta po masáži
Otázka
som sa dostať masáže v rôznych miestach po celé roky, takže som žiadny cudzinec je po efekty. Nikdy som sa necítil bolesť ďalší deň okrem raz, keď som dostal jeden z človeka, ktorý vykonal hlboké tkaniva na svojich pleciach. Potom, čo bolí niekoľko dní, poštou, nikdy som požiadal o jeden od roku. Dostal som "normálny" masáž od dievčaťa, nikdy som išiel skôr (iný zamestnanec opustil spoločnosť) minulú piatok. Urobila skvelú prácu na mojich ramien a chrbta. Cítil som sa trochu nepohodlia počas ramennej časti, ale ani keď pracovala na môj dolnej časti chrbta. No, druhý deň som sotva skloniť obliecť. Išiel som do posilňovne a robil svoju bežnú rutinu plavecký dúfať, že to bude fungovať chrbtom von, ale bezvýsledne. Bol som aplikovaním tepelného pad, svalové masti a ibuprofén. Teraz je pondelok a ja som stále bolí. Zavolal som zariadenia dnes hovoriť s dievčaťom, ale ona tam nebola. Ako dlho by ste hrubý odhad tá bolesť bude pokračovať? Je to sval beží vo vodorovnej polohe cez moje bedrovej oblasti. Vážim si akúkoľvek možnosť nahliadnuť môžete mi dať. Ďakujem!
Odpoveď
Hi there Margie!
Ospravedlňujeme sa vaše chrbát sa ťa štve! Som v trochu v rozpakoch, vysvetliť vaše bolesti chrbta, bez toho by vlastne tí posúdenie sám, ale z toho, čo ste opísal Nemyslím si, že existuje súvislosť medzi masážou a dolnej časti chrbta.
To znamená, ak ste mali nejaké naozaj hlboký prácu tam dole alebo ona naťahovacie /mobilizačné cvičenia na chrbte. Inak nechápem, ako sa masáž mohlo spôsobiť túto reakciu. Aj keď je možné, že jej práca mohla uvoľniť veci, ktoré boli tak tesné a tuhé ste nemohli ani cítiť normálne už nie. To sa môže stať v prípadoch, keď napäté svaly uvoľnili natoľko, aby zase vlastne trochu pocit v nich, ale že pocit je Ouchy. To je však znamením pokroku (ak máte zranenie chrbta nejakého druhu ste spomenul).
Či tak alebo onak, ak je bolesť nebude slabnúť a ustupujú na to vlastné počas týždňa, môžete zvážiť vidieť chiropraktik alebo lekára.
Všetko najlepšie!
Mikey