pravé rameno bolesť čepeľ
Otázka
Dobrý deň, čítal som jeden zo svojich príspevkov a bol som schopný vytvoriť si vzťah k pani, ktorá kládol otázku ... Môj problém je, že môj horných chrbtových svalov a hrudníka sú naozaj tesný a mám taký pocit brnenie v pravej lopatke, a keď som zdvihnúť ruky zložiť košeľu som si bolesť v pravej hrudi tesne nad mojej hrudi a pod mojím podpazušie, aj keď som kýchanie alebo kašeľ, bolí to na mojom pravá strana krku a pravej strane hrudníka .... bol som ísť do chiropraktik, a ja si upraviť ktoré nesmierne pomohol s mojím bolesti krčnej chrbtice, ale bolesť v pravom boku, keď som sa vyzliecť, je tam stále mám mali asi dve masáže, ale ja naozaj nemajú pocit, že ma iného než odpočívať v okamihu pomáhať ... Potrebujem pomoc môžete mi prosím, pomôžte mi, ďakujem
odpoveď
Vážený Tania,
Ak máte pocit, že masáže nepomohli, že je to pravdepodobne preto, že sú príliš svetlé alebo pracujú v zlých oblastiach (alebo oboje). Možno, že pracovali najmä tam, kde to bolí. V tomto prípade boli len trením symptómy skôr než vám pomôže zbaviť sa príčinou vášho bolestivým napäté rameno.
V prípade, že masáž nie je "splniť sval" To nepomôže sval relaxovať , Hádam, že vaše rebrá svaly a hornú časť hrudnej svaly sú zapojené rovnako ako svaly na vonkajšej strane vášho lopatke (na základe svojho podpazušie.) Tiež sval, ktorý je vklinený medzi lopatkou a rebrá môžu byť "príliš tesný "a príčinou vašich príznakov, taky.
Pozrite sa na maséra, ktorý vykonáva St. John Nervovo svalová masážne terapie alebo Neurosomatic terapie. Tie by mohli mať dobrú úľavu od Rolfer alebo Hellerworker taky. Všetci prax hlbšie formy masáží a bude pravdepodobne pozrieme na vaše držanie tela pred vytvorením akčného plánu.
Ak sú ramenné svaly uvoľnene môžete začať posilňovať chrbát. Dalo by sa skutočne začať hneď, ale budete mať väčší úžitok po
Tu je odkaz na článok, ktorý vám pomôže nájsť skúseného maséra :.
Http://simplepainrelief.com/2009/11/22 /how-k-nájsť-a-masážny terapeut-ktorý-can-r
dúfam, že to pomôže rýchlo začať cítiť lepšie!
Kathryn