Aktualizovať ľanového semienka - dobré alebo zlé pre menštruačný cyklus? otázkou
Otázka
Dobrý deň,
Pred tromi mesiacmi, požiadal som ti otázku ohľadom ľanového semienka a ak je nájdené v ľanového semienka fytoestrogény bude mať vplyv na moje menštruačného cyklu. Mal som nepravidelnú menštruáciu, ktorá by sa ukázala 4-6 týždňov od seba. Pýtali ste sa pre aktualizáciu, ak som si všimol, nič pozitívne alebo negatívne zmeny.
Som obstaranie lyžice zmesi ľanových semien a Chia semien v mojej každodennej stravy (6/7 dní), pretože som ťa spýtal na túto otázku a zaznamenali nejaké zmeny vo vzťahu k mojim menštruačného cyklu. Moje doby sa stali pravidelnou, objavil pred 28 dňami značkou. Aj nezaviedli žiadne ďalšie zmeny vo svojom živote iné ako pridávanie nemastný, žiadnu chuť grécky jogurt do môjho každodenného jedálnička a meniace sa svoju tréningovú rutinu tým, že pridá nejaké závažia. stresu a všetky ďalšie faktory môjho života sa zdajú byť rovnaké ako obvykle.
Nie som si istý, či ľanové semená mali akúkoľvek časť tejto zmeny, ale to má, čo sa stalo, pretože som začal ich začlenenie do moja strava.
Ešte raz vďaka za vašu predchádzajúcej odpovedi. :)
Odpoveď
Ďakujem za aktualizácie. Je to veľmi zaujímavé a prekvapujúce.
Jedným zo spôsobov, ako zistiť, či sú ľanové semienka robia rozdiel by bolo zastaviť ľanové semienka, uvidíme, čo sa stane s menštruáciou, a ak sa stanú nepravidelné, spustiť ľanové semienka ku znova. To môže alebo nemusí byť náhodné, že menštruácia sa stal pravidelným po spustení ľanové semienka.
