Premýšľate o babies
Otázka
Ahoj, som sa rozhodol vystúpiť antikoncepcie chvíľu rokmi. Bol som na neho regulovať menštruáciu, pomáhajú s akné, a samozrejme chrániť pred otehotnením. Som 24 a bola vydatá za viac ako dva roky. Môj manžel a ja sme hovorili o tom mať dieťa latley, ale musím to, čo sa nazýva syndróm polycystických vaječníkov. PCOS má mnoho rizík, ako sú potraty, neplodnosť ... Môj doktor ma späť na kontrolu pôrodnosti regulovať svojej doby (preto, že som nebol to majú jeden). Skúšal som veľa rôznych značiek a nepáči pred naším letopočtom, pretože to znižuje svoj sexuálny apetít, a mám nálady. Ako dlho trvá, než pre mňa regulovať sám vystúpiť z antikoncepcie a začať sa snaží mať deti? Bol som na tom po dobu 4 mesiacov. Čo si nepáči asi pred naším letopočtom, a aké sú riziká? Ako nájdem niečo, čo je správne pre mňa a môjho manžela?
Ďakujem,
Wendy
Odpoveď
neviem, ako spoľahlivé je táto informácia ale to by mohlo pomôcť nájsť nový smer:
PCOS je spôsobené, keď sú hladiny androgénov v sére zvýšila, ktoré zabránia uvoľneniu vajíčka z vaječníka, ktorý tvorí cysty. Prístup k Rx PCOS by mala byť zameraná na pomoc pri znížení hladiny androgénov, ktoré sa prirodzene zníži príznaky, ako je hirzutizmus (rast vlasov), akné, atď
Tým, že syntetický substitúcia hormónov, ako je napríklad tabletky sa telo nemôže opraviť sám, a tie sú práve predĺženie syndróm, takže keď si prestať brať tabletky problém bude tak veľký, ak nie väčší, ako keď ste sa rozhodli vziať.
štúdia ukázala, že 5 % zníženie hmotnosti výrazne znížiť príznaky syndrómu polycystických ovárií, a s ďalšími správnymi opatreniami, možno úplne vyliečiť PCOS. Je to preto, že tukové tkanivo (tuk) konvertuje na estrogény andorgens, ktoré potom narušiť prirodzený hormonálny cyklus, čo spôsobuje PCOS. Je to viscious cyklus
Moje základné odporúčania pre každého, kto trpí syndrómom polycystických ovárií bude vyzerať nasledovne: ..
- 5% redukcia hmotnosti (cez diéty a cvičenia) - pamätať 5% isnt oveľa
-zvýšenie vlákniny v strave: vlákno sa viaže na SHBG (viazanie pohlavného hormónu globulín) v čreva, pomáha vylučovať excesy v hormónov. Vláknina tiež cítite menej hladní, a pomoc pri znižovaní hmôt
-Probiotics a prebiotiká :. Jogurt, fermentované nápoje a nerozpustnú vlákninu, podporuje rast zdravých baktérií v stene čreva, pomáha vylučovať toxíny, a dosiahnuť viac ako všetky pohody
-zvýšenie príjem vody, aby aspoň 3 litre /deň
-Herbals :. Vitex agnus castus, falošné jednorožec koreň, dong Quai a ďalších phytoestorogenic bylín. Tieto byliny pracujú buď k zvýšeniu hladiny estrogénov, ak je nízka, alebo znížiť, ak existuje nadbytok.
-viď Naturopath
-štart pravidelné cvičenie REGIO, usilovať o asi 1 hod za každý deň prechádzky alebo jogging.
Dobrý výživa je dôležitá nielen pre PCOS, ale aby pre telo opraviť sám. Snažte sa jesť 7 slúži k veges denne a päť z ovocia. Skúste vegetariánskej, laktóza voľný diétu na chvíľu a zistiť, či existuje nejaký zlepšenie príznakov
-Supplements vyskúšať :. chrómu (napomáha k odstráneniu inzulínovú rezistenciu, ktoré môžu sprevádzať PCOS), multi-vitamínov a minerálnych látok, zinok (25 mg /deň, ak nechcete jesť toľko mäsa, dobré pre akné), vitamín E (skvelý antioxidant, ktorý tiež dobré pre kožné ochorenia).
len nezabudnite, že tým, že konvenčné, ortodoxná liečbu PCOS jednoducho potláča , čo je zhoršujúca sa problém, ktorý môže viesť k neplodnosti. Cieľom liečby pre PCOS by mali byť zamerané na odstránenie základný problém, ktorý možno ľahko, ktoré bolo dosiahnuté.
Pamätaj, oprava PCOS sa nestane cez noc, ale skúste a vykonajte vyššie počas aspoň 3 mesiacov, a proste vidieť rozdiel ... Vezmite zodpovednosť za svoje zdravie.
Všetko najlepšie
Toto cvičenie na hrudníku s činkami posunie váš deň v hornej časti tela na novú úroveň
9 najlepších krémov a výrobkov proti odieraniu, aby sa zabránilo zápalu pokožky
Plážová svadobná inšpirácia na oslavu inšpirovanú oceánom
Ako si vybrať najlepšiu modrú farbu na nechty pre svoj tón pleti
Náklady na microblading a ďalšie podrobnosti
