Oddelené lonovej Bone
Otázka
Keď som porodila môjho 1. dieťa pred 15 mesiacmi Oddelil som svoj lonovej kosti. Aj
nebol schopný chodiť na pár týždňov a bol v veľa bolesti. Práve som našiel
von Som tehotná s mojím 2. dieťa a som si, čo je
opätovnému to znova a ak sa deje, budem potrebovať cisársky rez?
Odpoveď
Podmienka ste popísali je všeobecne známy ako spony lonovej dysfunkcia, alebo SPD. Aj keď bolestivé, táto podmienka neznamená, že budete potrebovať cisársky rez. Je potrebné dávať pozor, tentoraz však, aby nedošlo k jeho zhoršiť. Môžete nájsť veľa užitočných informácií na týchto webových stránkach:
http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm
som sa zaoberala touto podmienkou sama, a mal báječný VBAC skúsenosti napriek tomu. Veľmi odporúčam vidieť chiropraktik pravidelne, a to najmä pri konci svojho tehotenstva, kedy ste s najväčšou pravdepodobnosťou cítiť opätovnému výskytu bolesti. Dávajte pozor na vaše držanie tela a určenie polohy. Udržujte vyrovnané vaše boky a vyrovnaný za všetkých okolností; neskúšajte a stáť na jednej nohe, a to aj len aby sa dostali do auta alebo na uvedenie na nohaviciach.
Keď príde váš ďalší pôrod, nesnažte sa rodia, zatiaľ čo v posteli. Ležiaci na chrbte, alebo semi-sklopené, s nohami zdvihne, je to najhoršie možné pozície pre vás, pretože to bude klásť najväčší dôraz na lonovej kĺbu. Vaša najlepšia pozícia bude na ruky a kolená, alebo na kolenách naklonil sa nad podperou (napríklad v podrepe bare, na okraj postele, na strane pôrodné bazéna, atď.). Chcete sa zamerať na udržanie kolená čo najbližšie k sebe počas tlačného fáze. Tieto opatrenia pomôžu chrániť lonovou spoj z ďalšieho oddelenia a poškodením.
Veľa šťastia a gratulujeme k novému tehotenstva!
