Existuje dôkaz, je to pravda?
Otázka
Hi Pamela
V Anthony Robbins Kniha "Unlimited Power" na strane 160 hovorí najúčinnejší spôsob, ako dýchať, aby sa očistil náš systém a plne okysličovať krv a aktivovať náš lymfatický systém sú v týchto pomeroch:
Nadýchnite jeden hlas, držať štyri počty, výdych dvoch dôvodov. Ak by sme vdýchnutí po dobu štyroch sekúnd, budeme držať po dobu šestnásť a výdych na osem.
Alebo zastaviť a vziať desať hlbokých nádychov, vo vyššie uvedenom pomere, najmenej trikrát denne. Pomer je "jedným počet inhalovať, štyri počíta držať dve počíta výdych."
Existuje nejaký vedecký dôkaz, že tieto pomery sú lepšie pre zdravie človeka, než len normálne zhlboka dýcha dovnútra a von cez von deň?
Take Care
odpoveď
Vážený Sterling,
premisy, aby táto činnosť má lepšie okysličenie tela. Okysličená krv je lepšie schopný dodávať energiu do tkanív. Pomery sú viac svedčiace o meditáciu. Keď sa myseľ a telo sú v pokoji, telo je lepšie schopný liečiť sám. Ak máte záujem o viac informácií, odporúčam vám urobiť webové vyhľadávanie na integračné medicíny.
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Mali by ste používať nočný krém? Rozdiely s inými krémami na tvár
Tubálna sterilizácia (tubulárna ligácia)
Táto ohromujúca svadba na miesto určenia vás inšpiruje k úteku na Havaji
Zimná svadba s romantickými krajkovými svadobnými šatami
73 Tmavohnedé odtiene vlasov sú príliš sladké na to, aby odolali
