rezanie weight
Otázka
Som 35. Aj v súčasnej dobe váži 146 predtým, než idem do postele. Pred 3 mesiacmi som sa rozhodol začať bojový šport, ktorý vyžaduje váženie. Urobil som veľa výskumu a našiel bezpečný spôsob, ako znížiť o 10 libier pred bojom s 24 hodinovou lehotu na medzi váženie a stretnutia. za pár mesiacov budem mať svoj prvý zápas v organizácii, ktorá má iba rekonvalescencie 2 hodiny medzi váženie a stretnutia. 24H plán bol založený predovšetkým na hmotnosť vody. z toho, čo som pochopiť, o výkone dehydrované telo je to neznie ako som mal dokonca myslieť, že stratí 10 libier hmotnosti vody. Koľko vody váhu môžem stratiť, bez toho aby ste ovplyvnili môj výkon? Ako mám znovuzavodnit? Je nejaká strana vplyv na používanie prirodzený laxitive pred vážení? Chcem to urobiť realisticky a bezpečne. Ďakujem za Váš čas.
Odpoveď
Ahoj Tony,
ospravedlňujem sa za meškanie. Bola som na volanie po 3 postupov a nemocničnú pohotovosť. Veľmi náročný víkend.
Tento druh umelého hmotnosti manupulation ma veľmi worrys. Máte tušenie, čo 10 libier straty vody hmotnosti môže urobiť pre vás. Laxatíva sú neprichádza do úvahy.
By som, čo najdôraznejšie, poradí vám, aby ste rýchlo pokúšať zmeny hmotnosti a potom sa zapojiť do aktívnej činnosti. To môže byť smrtiaca kombinácia. Riskovať svoje zdravie, je to nestojí. Prosím znovu premýšľať, čo robíte.
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
