Budú moje gény ma zabiť? (Bud-múdrejšie)
Otázka
Hi
Som 48, a v dobrom health.I mali dva nedávne plné lekárske prehliadky, jeden prác súvisiacich a jeden pre insurance.Apart z strácam zrak Som -OK.
som 5'7 "a váži 230 libier.
To znie ako veľa váhy na malom rámčeku, ale vždy som bol do športu a práci von, takže som celkom svalnatý.
Jedným z dôvodov aj cvičenia je udržať veľkosť bruchu v šachu.
som dospel k záveru, že môj protruberant brucho je genetická.
som svetlo jedák a non alkohol s mierou, ale tie by že mám pivný mozoľ pri prvom glance.In skutočnosti, moja rebrá držať sa trochu!
myslím, že som k záveru, že nemôžem bojovať genetiku a ja mal sústrediť na zostať zdravý.
mám obavy, ale ako môj otec a jeho dvaja bratia, ktorí obaja mali túto podmienku, zomrel veľmi náhle, v ich forties.One z rakoviny, dvaja zo srdca disease.They všetci mali čisté kontá zdravie Predtým, ale počas niekoľkých mesiacov ochorel a bol preč.
Aj keď werent "zdravotné matica" ako ja, mali miernu životný štýl.
som odsúdený byť ako oni? Je ešte niečo, čo môžem urobiť, aby mi brucho dole? Skúšal som situps, drví, beh (behám po dobu 30 minút každý deň) a všetky druhy bylinných doplnkov.
Moji 'kop' je resveratrol.Seems byť všeliek a prameň mladosti, ale som skeptický .
Vďaka za vaše myšlienky!
Odpoveď
Bud,
V skutočnosti existujú určité choroby, ktoré zvýši riziko, ak máte rodinní príslušníci (+) pre nich rovnako. Srdcové choroby a rakovina môže "v rodine". By naznačovali udržať svoj zdravý životný štýl a nechať skontrolovať častejšie. Lipidov panely, homocysteín, CRP, rakoviny markery (CEA a Lasa), môžu byť užitočné aj skríningu rakoviny testy (PSA, atď.)
Pokiaľ ide o vaše genetika súvisí s habitus ... by ste mohli byť uviazol s postave ak máte v rodine.
Resveratrol má svoje miesto ... ale piť niekoľko pohárov vína denne ... vám nedáva dosť. Ak chcete získať plne výhod budete musieť doplniť pomocou kapslí. Prečítajte si môj blog existuje niekoľko zápisov o Res uvedených v tú (pozri odkaz nižšie).
Jedna vec, ktorú by som odporučil číta moje knihy o Adaptogén bylín a piť Jiaogulan čaj a považujú Rozchodnice ako doplnky. Radi zdieľať prezentáciu, Power Point s vami, ak mi dať svoj e-mailovú adresu (požiadať ju z [email protected])
Book :. "Wonder byliny: sprievodca po troch adaptogénov" (Xlibris , 2006)
Rhodiola rosea a Jiaogulan sú obaja zistené, že zníženie hmotnosti a majú aj ďalšie pozitívne rakovinu znižovanie a ischemickej choroby redukčné vlastnosti.
Best,
JP Saleeby, MD
www.saleeby.net
www.docsaleeby.blogspot.com
www.docsaleeby2.blogspot.com
www.docsaleeby3.blogspot.com
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
