vitamíny by som mal vziať
Otázka
Môj manžel má mnoho rovnaké problémy, ktoré máte tzn. vysoká hladina cholesterolu, vysoký krvný tlak, refluxná choroba pažeráka, história diabetu u svojho otca, a on je len 37 rokov. Ten nový zo svojich problémov veľmi skoro a tiež verte, že má deravou mitrálnej chlopne. Moja otázka je, aj keď je na Lipitor, krvný tlak lieky a Nexium, čo je najlepšia kombinácia vitamín by mal byť odber a typ diéty a cvičenia programu by mal byť realisticky očakávať, že udržať. Má hrozný sladkú chuť a nikdy nejedol nič, čo by to bolo príliš dobré pre neho. Akákoľvek pomoc v tomto oddelení by mohla byť užitočná. Cítim sa tak ohromený, keď som len odkazoval na americký stránkach srdce asociácia, pokiaľ ide vitamíny a diétne šité na mieru pre neho zvlášť.
Odpoveď
Vážený Cynthii, ide o vitamín, jednoduché MULTI-vitamín by malo stačiť ... Jeho problémom nie je nedostatok vitamínov, ale nedostatok zdravého stravovania a cvičenia. .. Vitamíny brať ako napísané na etikete bude NOT Interfer so žiadnymi liekmi sa v súčasnosti užíva ....
s ohľadom na cvičenie, tam nemusí byť špecifický pohybový režim ... Chôdza 1 /2 míle začať s 2-3 krát za deň je zdravé cvičenie a pomôže s jeho krvný tlak, a možné budúce diabetes ...
Čo sa týka stravy, že teraz musí začať jesť správne .. . To znamená, že znížiť späť na červené mäso, vystrihnuté tuky (pečieme vo grilovať miesto vyprážanie) a znížiť späť na maslo /margarín a všetkým ostatným vysokým obsahom tuku a cholesterolu v potravinách .... Ak má výskyt cukrovky v rodine, potom on je viac apt sa dostať diabetes sám seba a jesť všetky sladkosti a vysoké sacharidov a cukrov nie je dobré ... Musel znížiť späť na ne .... Lieky, že je v súčasnej dobe užívajú na zníženie hladiny cholesterolu a vysoký krvný tlak nestačí. .. Musí opraviť chybné diétne návyky a cvičenia, alebo sa smeruje k viac väčších zdravotných problémov v blízkej budúcnosti ....
ďakujem, Karen
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
20 lahodných sladkých letných dobrôt
Klasická svadba na vinici s modernými saténovými svadobnými šatami
Krištáľovo zdobené svadobné šaty z čipky v rustikálnom štýle
Toto cvičenie na hrudníku s činkami posunie váš deň v hornej časti tela na novú úroveň
12 nápadov na organizáciu kuchynskej zásuvky šetriace priestor
