Dobrý deň, lekár, My ...
Otázka
ahoj lekár,
vek môjho siter je 26, ona je viac než hmotnosť a ona neje moc. Prosím o radu jej, čo má robiť tak, aby mohla tento problém prekonať.
Dúfam, že sa sem čoskoro
Odpoveď
Verte tomu alebo nie, ak to nie je dosť jesť jej telo prejde do akéhosi režimu hladovania a udržiava libier ďalej!
ona musí byť jesť zdravo a nie tooo moc, ale určite dosť.
Ja tiež naznačujú, že kúpiť krokomer. Tie dostanete na Wal-Mart v športových potrieb po dobu asi 5 dolárov!
Ona môže nosiť to denne, cieľom je 10000 krokov! 12000 je ešte lepší.
Bude sa diviť, a ako len chodiace pomôže. Možno si myslí, že chodí dosť, som urobil, ale akonáhle som sa dostal krokomer som si všimol som sa nepohybuje toľko, ako som si myslel, že som.
Veľa šťastia k nej.
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
