doplnky vápnika
Otázka
Ahoj,
Napadlo ma, či môžete mi dať nejaké rady ohľadne doplnkov vápnika. Som žena 42 rokov. starý a je ich toľko doplnky vápnika, je veľmi mätúce.
by som chcel vedieť, ktorý je lepší, citrát vápenatý alebo uhličitan, a tiež, či existuje nejaký konkrétny značku by ste possibile odporučiť.
Vďaka,
Dolores
odpoveď
Ca Ca Ca je Ca. Jedna nie je lepší ako iný. Koralový vápnik je B-S .... nič lepšie ako lacné starý ca. uhličitan vápenatý má pekný vedľajší efekt pomáhal s trávenia /pálenie záhy. Ale sú všetky rovnaké, a s normálnou stravou, 500 mg denne Ca doplnok je dostačujúca.
Dúfam, že to pomôže .....
PS ... čokoládové ochutené stuff chutí celkom dobre, ale je stále rovnaký ....
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY