Boľavé štvorkolky /glutes
Otázka
Ahoj, ja som asi 6 týždňov tehotná a moja stehno svaly a zadok začali dostať naozaj bolesť v poslednej dobe - nie ako kŕče, ale skôr pocit, že ste dostanete, keď cvičíte príliš na svaly, ktoré nie sú zvyknutí na to ... až som nebol veľmi cvičenia, jediná skutočná vec, ktorú robím, je pešo cca 20 - 30 minút denne, ale je to oveľa menej, než koľko robil som deň predtým, než som otehotnela. Len si tak hovorím, či je to normálne, aby som mala bolesti svalov takto, a ak áno, čo ich spôsobuje? A okrem užívania liekov proti bolesti (čo ja naozaj nechcem robiť), ako môžem pomôcť s bolesťou? Snažil som strečing, vyhrievané dečky a teplej sprchy /vane, a nič, zdá sa k práci ....
Odpoveď
Váš symptómy sú neobvyklé, a nezdá sa, že je príbuzný k výkonu. Vzhľadom k tomu, vaša bolesť je dosť, že budete potrebovať lieky ťažké, navrhujem, že by ste sa poradiť so svojím obgyn pre zásadné vyhodnotenie hĺbky a prípadne postúpenie fyzioterapeuta, ktorý specilizes v prenatálnej starostlivosti.
