reg; postnatálnu chrbta a panvovej pain
Otázka
Dobrý deň, mám
6měsíců staré dieťa a ja som s chrbta a bolesť v buttocks.specially veľmi bolesť v noci, ani nemôžu otočiť zo strany na stranu v bed.i mal panvová bolesť pletenca ramenného, zatiaľ čo pregnant.i kladený na 15kg počas môjho tehotenstva a 11kg je preč now.am 153cm výšky a 65kg now.I použiť vykurovacie podložky a masť often.i urobiť nejaké jogu a bežecký pás pre 15mts. (nie každý deň, ako ťažkosti so starostlivosťou o deti) /som naozaj psychicky unavený z tejto bolesti a plánovanie vrátiť sa do práce na 2 mesiace time.please radu mi, čo môžem urobiť, aby sa uľaviť od bolesti.
vďaka
Nisha
odpoveď
The typu bolesti ste popísali, intenzívne av buttucks, môže byť príznakom zovretia nervu. Množstvo a typ cvičenia, ktoré ste získali nestačí, aby na ťažkú post-cvičenie bolesti svalov alebo kŕče. A vaša bolesť neznie ako typický bolesti svalov a to buď. Porozprávajte sa so svojím obgyn alebo praktickým lekárom a získať postúpením fyzioterapeut alebo chiropraktik, ktorý sa špecializuje na pre a postnatálnu problémy.
