32 týždňov tehotná s panvovej problems
Otázka
Hi
Ja som 32 týždňov tehotná a prežíva veľa bolesti. Bolo mi povedané, môj lekár, že môj panvovej je 1 cm otvorený a musel použiť lekárske pás dať zase dohromady, ale to bolo viac ako mesiac teraz a je stále otvorená a ja som veľké bolesti. Nemôžem stáť na jednej nohe, nastupovanie a vystupovanie z postele ľahko, nemôže chodiť po dobu dlhšiu ako 10 minút, bez cítil toľko bolesti v chrbte a môj panvovej kosti oblasti. Bol som v nemocnici 2 krát a bolo mi povedané nič možno urobiť, ale počkať ešte niekoľko týždňov, kým dieťa je dostatočne veľká na to, aby mi pomohol ísť do práce. Bol som tiež povedal, že hlava dieťaťa je príliš nízka a jej uvedenie tlak na otvorenie. Bol som zažíva bolestivé utiahnutie na mojom podbrušku a teraz hlienu ako napríklad výtok, ale doktor povedal, že jeho príliš skoro na to mať falošné kontrakcie a že nemám žiadne známky kontrakcie. Ak je to pravda, prečo je môj žalúdok uťahovanie tak bolestivo a čo hlienu, ako je výstrel, ktorý je nejakú radu môžem dostať na tom, aby sa zabránilo veľké bolesti, pretože nemôžem ísť ešte.
Ďakujem a ospravedlňujem sa za tak dlhú otázkou.
Odpoveď
Z vášho popisu to znie, ako keby ste sa stretli s panvovej nestabilitu si sakroiliakálneho spoje, spoje na oboch stranách spodnej časti chrbta, kde je panva spája s nižšou chrbticu, čo možno tiež k lonovej symphsis, spoje, kde sa vaše pravá a ľavá lonovej kosti stretnúť.
Tehotenské hormóny uvoľniť väzy, ktoré sú navrhnuté tak, aby držať pohromade kĺby a zabezpečiť stabilitu. Za normálnych okolností žiadny pohyb nastane buď sakroiliakálneho alebo lonovej kosti. Väz laxnosť v neskorej fáze tehotenstva umožňuje panvové vývod rozšíriť a kostrč (kostrč) k vyrovnávaniu trochu, keď dieťa hlava sa pohybuje cez panvové zásuvky počas pôrodu.
Niekedy však panvovej kosti môžu príliš voľné a nestabilné pred pôrodom. Problém niekedy pretrváva, alebo sa môžu prejaviť v popôrodnom období príliš. Klasickým príznakom panvovej nestabilita je bolesť v jednom alebo oboch spoločných miest, a to najmä neschopnosť postaviť sa na nohy nestabilné strany.
Navrhujem, aby ste vidieť chiropraktik alebo Fyzioterapeut ktorý sa špecializuje na pre /post pôrodu problémy. To nie je pravda, že sa nedá nič robiť. Odborník môže pomôcť presunúť kosti späť do správnej zarovnanie, ktorý bude výrazne zmierniť vás bolesť.
Mali by ste sa tiež vyhnúť pohyby, ktoré sa tiahnu a /alebo kmeň panvovej oblasti. Vyhnúť sa všetkým krútenie pohyby. Nedvíhajte a niesť ťažké predmety. Sedieť s oboma nohami na podlahe. Neseďte s prekríženými nohami, jednu nohu cez druhú, alebo s oboma nohami zastrčené do strany. Umiestnite malý vankúšik za dolnú časť chrbta pre podporu pri sedení.
Keď vstane z postele, vykonať "log roll." Udržať si hlavu, chrbticu a nohy zladiť, zvitok na stranu jedným pohybom. Potom pomocou ruky, tlačiť váš trup vo vzpriamenej polohe, ako si súčasne Odhoďte nižšia nohy mimo okraj postele. Sedieť vzpriamene na okamih alebo dva, aby sa zabránilo závraty, potom sa zvýši na státie.
Znie to, ako by ste tiež zažívajú sťahy, ktoré nie sú neslýchaný na 32 týždňov.
