Necitlivosť zatiaľ čo sleeping
Otázka
Je mi skoro 14 týždňov tehotenstva. Vždy som zaspať len na bruchu. Ak nie je v poriadku spať na bruchu už? Stále sa cítim pohodlné spanie takto, ale tiež nechcem ublížiť dieťaťu alebo obmedziť prietok krvi mu /jej. Tiež som si všimla, že niekoľkokrát som sa zobudila v noci na úplne strnulé ramena /ruky /rameno zo spanie na mojej strane (s mojím ramenom pod mojím telom). Je to niečo, čo by som mal byť znepokojený, alebo sa moje končatiny len náhodou "zaspať", ako? Len chcem mať istotu, budem zabezpečenie riadneho prietok krvi k dieťaťu po celú dobu.
Odpoveď
najlepšiu pozíciu pre spánok je na ľavej strane. To sa maternice z dutej žily (žily, aby krv z panvice do srdca) a umožňuje lepšie prekrvenie krvi k dieťaťu. Mali by ste sa pokúsiť, aby spať na chrbte alebo na bruchu. Ak sa prebudíte a zistíte, že nie ste po ľavej strane, vrátiť do svojej ľavej strane. Je bežné, že vaše paže a ruky, aby sa stal otupení od spanie na nich. Len zatfiepte alebo držať ich a krv začne znovu do pohybu.
