Aký je môj tvar tela?
Otázka
Môj hip merania (okolo zadku) je 45,5 palca. Aj meria okolo mojej bedrovej kosti a je 36 palcov. Preveďte bedrovej kosti nemá nič spoločného s ničím, keď sa snažia prísť na to svoj tvar tela, pretože hovoria, merať okolo najširšej časti vašich bokov. Môj pas je 35 palcov, takže moja hip merania je väčšia, ale moje boky vyzerajú menšie, než ak nie rovnakú veľkosť ako boky. Môj meranie hrudníka je 43 palcov, ale mám široké ramená, rovnako ako 46 palcov. Robiť ramená majú čo do činenia s ničím, keď príde na zisťuje vašu postavu? A mám veľký rámček a vážim 185, ale to nevyzerá ako ja. Pozerám menšie, než som v skutočnosti váži, ale keď mám veľký rám to znamená, že budem vždy trochu tučná? Nevadí mi byť tučná, ja by som vlastne dávajú prednosť. Ďakujem za odpovede na moje otázky, viem, že mám veľa.
Odpoveď
Hi Alex,
Vaša výška hrá úlohu tiež. Ale budem predpokladať, hovoríte všeobecne. Podľa meraní, ktoré ste mi poskytol zdá sa, že majú strednú stavbu kostí. Pokiaľ ide o tvar tela, ak máte široké ramená a široké boky to zvyčajne znamená, že máte trochu presýpacích hodín postavu. Je to všetko relatívne samozrejme. A potom budete musieť vziať do úvahy tuku a svalov. Ak máte veľký záber, ktorý je oveľa pravdepodobnejšie, aby sa trochu hrubšie. Videl som ľudí s veľkými rámami diéte dole, aby sa stal veľmi tenká, ale to trvá oveľa viac práce. A niektorí sa nikdy hit určité čísla len z dôvodu ich štruktúry kostí. Ak hľadáte menšie ako to, čo si váži potom sa vaše proporcie musia byť dosť dobrý. Dúfam, že to pomôže ... Ak chcete viac tipov prečo sa zaregistrovať na svojom voľnom newsletter na www.xfitness.com.au.
Rgds
Robbie
