vitamín deficiency
Otázka
To nemusí byť presne v rade odborných znalostí, ale ja hľadá odpoveď, a dúfajme, že budete uvažovať, že mi odpoveď. Môj dr urobil takú úroveň vitamínu D pred dvoma týždňami a bolo to 15 (normálne je viac ako 40). Ona ma umiestnil na D doplnok 50.000 jednotiek, ktoré majú byť prijaté týždenne. Moje príznaky sú veľmi problematické: Som žena, 53, s návaly horúčavy, nočné potenie, nespavosť strašného, fibromyalgia, hypertenzie a depresie, ktorá bola pod kontrolou až do posledných 3-4 mesiacov, hrozné výkyvy nálad. Moja otázka je vôľa dostať môj D úroveň vyššie pomôže niektorý z nich? Viem, že existuje nedávne štúdie, ktoré D môžu pomôcť s bolesťou pohybového aparátu z Fibre, ako aj zdravie srdca a dokonca aj prípady psychózy a schizofrénie ukázali zlepšenie. Som zdravotná sestra, takže si môžete byť ako technické, tak budete chcieť vo svojej odpovedi. Vopred ďakujem.
Odpoveď
Hi Patriciu,
v súvislosti s návaly horúčavy, nočné potenie, nespavosť strašného, fibromyalgia, hypertenzia a depresie Nemyslím si, že vitamín D pomôže so všetkými z nich.
Vidím to pomáha vaše Fibre ale to o tom.
http://www.mayoclinic.com/health/vitamin-d/NS_patient-vitamind
"hlavné biologické funkcie vitamínu D je udržiavať normálnu hladinu fosforu. vitamín D pomáha pri vstrebávaní vápnika a vápnika, pomáha vytvárať a udržiavať silné kosti. v poslednej dobe sa výskum tiež navrhne vitamín D môže poskytnúť ochranu pred osteoporózou, hypertenziou (vysoký krvný tlak), rakovina a niekoľkých autoimunitných ochorení. "
tá najlepšia vec urobiť, by bolo hovoriť s lekárom a uvidíme, čo ona odporúča.
máte teraz cvičiť?
Vďaka,
Marci Lall
http://www.TheYoYoDietReport.com
