Stacionárne Bikes
Otázka
Dobrý deň,
mi bolo povedané, priateľa, ktorý rotopédy rozšíriť boky. Je to pravda? Ďakujem.
Odpoveď
Hi Lisett,
by som skôr nesúhlasí. Ak by ste mali používať vysokú odolnosť by to vybudovať vaše stehná do určitej miery v závislosti na tom, či vaše nohy budovať svalovú hmotu ľahko alebo nie tak dobre ako váš konkrétny genetické a telesnú kondíciu. Ak sa obávate o budovanie vášho zadok a stehná prečo si skúsiť ellpitical alebo bežiaceho pásu.
som hlavne používať stacionárnych bicykloch pre intervalový tréning len pre svojich klientov využívajúcich nízku až strednú odporu, ale veľmi vysokú kadenciu.
Dúfam, že to pomôže
Rob
