Hmotnosť gain
Otázka
čo by spôsobilo, aby ste začali získavať veľa na váhe rýchlo? Chystám 5'2-5'3, pred niekoľkými mesiacmi som vážil 115, teraz váži 130. Minulý týždeň som vážil 124. som získal 6 libier za 1 týždeň. Nebudem jesť nejako inak.
Vďaka!
Odpoveď
Hi Heather,
ja budem úplne úprimný a povedať, že som nikdy nezažil akýkoľvek subjekt, ktorý vzniesol na tom množstvo hmotnosti pri zachovaní rovnakej stravovacie návyky.
Jediné, čo mi môže prísť s tak kraju 1. Hormonálna changes..maybe to má čo do činenia s obdobím, štítnej žľazy. To by mohlo ovplyvniť spôsob, akým Vaše telo metabolizuje potravín.
2. Zadržiavanie vody. Ak váš nie je dostatok pitnej vody, bude vaše telo kompenzovať a uchovávať vodu ako mechanizmus prežitia. Na jednej zo svojich spravodajcov mám rovnicu vody. Prejsť na www.xfitness.com.au a registrácii a pozrieť sa na predchádzajúce otázky.
3. Ak užívate akékoľvek lieky na predpis alebo aj keď ste naozaj v strese telo uvoľní veľké množstvo kortizolu, ktorý robí vaše telo ukladanie tuku.
4. Blíži sa menapause. Neviem svoj vek, ale to môže byť faktorom. Vaše telo prestane produkovať estrogén, takže niekedy ženy môžu mať tendenciu držať na tuk ľahšie.
5. Kalórií v porovnaní kalórií von. Možno ste znížiť na cvičenie alebo boli aktívne v tomto týždni.
To je asi tak všetko, čo môžem prísť with..hope to pomôže. Prosím, choďte na www.womensfatloss.com.au a prihlásiť sa k mojej womensfatloss noviniek, rovnako ako môj normálne. K dispozícii je nepreberné množstvo informácií o chudnutí a ja mám babu, ktorý vážil 506 libier, ktorý je teraz až na 341 libier písanie článkov pre mňa. Priamo z úst koňa tak povediac.
zdravie
Robbie
Nádherná vonkajšia svadba s tónmi šperkov a čipkovanými šatami
7 spôsobov, ako použiť kokosový olej na vlasy, aby ste využili všetky jeho výhody
13 tónovaných zvlhčovačov na rosenie,
3 účinné spôsoby, ako použiť cibuľovú šťavu na vlasy a výsledky, ktoré môžete očakávať
Elegantná austrálska svadba s námorníctvom,
