no pôrod vzdelanie class
Otázka
môj manžel a ja sme boli dosť hlúpy čakať až na poslednú chvíľu prihlásiť do tried pôrod a rodičovstvo, a teraz som stále kontrakcie a dilatácie a môj OB hovorí, že je nepravdepodobné, že budem robiť to na triede máme naplánované (som 38 týždňov a 5 dní, moja trieda je týždeň odteraz). Je tam niečo, čo môžem čítať, aby sa pokúsili pripraviť sám na pôrod? toto je moja prvá baba a som celkom nervózny, najmä preto, že v dôsledku náboženskej viery, robím prirodzeného pôrodu - žiadne epidurals alebo lieky proti bolesti. Díval som sa na internete, ale nemôžem nájsť nič, čo môžem čítať v jednom dni - to sú všetko 5-12 týždni tried a ja jednoducho nemajú ten čas!
Odpoveď
Hi Rachelle,
Ako niekto, kto zažil obe veci, ktoré sa pýtate - pôrodu vzdelanie a prirodzeného pôrodu - môžem vám povedať, že to, čo učí v triede nie je to lepšie ako to, čo ste sa naučil od kníh. Prečo? Zjednodušene povedané, inštruktor prejde všetok materiál, ktorý každá žena môže čítať v štandardnom tehotenstva knihy, ako "Čo očakávať, keď ste očakával." Jediná vec odlišný o triede je, že sú zvyčajne (ale nie vždy) daná možnosť precvičiť dýchacie techniky a ďalšie techniky práce vyrovnanie sa s inštruktorom pre vás. Ale väčšina žien zistí, že v určitom okamihu počas pôrodu oni "vyhodiť" v triede techniku a len to, čo funguje.
Som sa učil, ako dýchať "správne", ale potom počas aktívneho pôrodu som zistil, že dýchanie v mojom vlastnou cestou! Môžete nájsť svoju vlastnú cestu vyrovnať, a vaše telo väčšinou vie, čo má robiť tak ako tak počas pôrodu. Keď sa dostanete vyčerpaný, budete odpočívať. Keď máte bolesti chrbta, budete inštinktívne chcieť teplo alebo tlak /masáž, alebo zmenu polohy. Keď kontrakcie začnú prichádzať stále ťažšie a pri prechode rýchlejšie, môžete nájsť sami klesla na kolená, dostať sa na všetky štyri a dýchanie rýchlejšie a ľahšie vyrovnať sa s rastúcou bolesťou a intenzity. To nie je vec knihe alebo inštruktor vás môže naučiť.
V skutočnosti si myslím, že najužitočnejší vec pre prácu je mať dula alebo pôrodnej asistentky alebo iného skúseného matka s vami, aby vás pomohol. Majú najrôznejšie tipy a triky ponúknuť, rovnako ako toľko potrebné sympatie.
Na záver som v podstate hovorí sa nemusíte starať o chýbajúce triedu. Budete robiť v pohode. Milióny žien predtým, ako to urobíte! Ak máte nejaké konkrétne otázky týkajúce sa prirodzený pôrod, budem rád, ponúknuť nejakú radu alebo skúsenosti, ktoré vám môžu pomôcť, alebo upokojiť vaše obavy.
S pozdravom,
Ann S
PS Som splatné 20. marca takže som blíži, taky!
