dilatácia
Otázka
som išiel k lekárovi v utorok a bolo mi povedané, že som tej noci rozšírili pol cm a mal bolesti a bolo mi povedané, že som na 1 cm teraz môj termín je september . 21, keď ma skontroloval uviedol, že dieťa bolo nízke mohlo by to byť čoskoro, že mám dieťa, alebo musím len myslieť na to, ako dostať prípravka pre narodenie sa cítim veľa tlaku alot v panvovej oblasti a bolesti chrbta a závažná kŕče, ktorá trvá po dobu niekoľkých minút. Čo môžem urobiť, aby jej pomohol vďaka!
Odpoveď
Vzhľadom na to, že lekár sa nezdá byť znepokojení predčasného pôrodu, myslím, že vaše telo je práve pripravuje narodenie. Ťažká kŕče, je s najväčšou pravdepodobnosťou Braxton-Hicks kontrakcie, ktoré sa dostanú viac bolestivé, ako ste v blízkosti vášho splatnosti.
ide o to, čo môžete urobiť pre to pomôže, existuje veľa vecí! Možno budete chcieť vyskúšať vo vani. Teplá voda môže naozaj pomôcť vaše svaly sa uvoľnia a zmiernenie bolesti pôrodu a contractions- to je dôvod, prečo mnoho žien má waterbirths. Okrem toho, masér na chrbte alebo horúcich balenie, môže tiež pomôcť zmierniť nepohodlie. Môžete tiež skúsiť relaxáciu alebo meditáciu. Chiropraktik môže tiež pomôcť svojej všeobecnej nepohodlie. Akupresúra a masáž je tiež veľmi užitočné pri zmiernenie bolesti pred i počas pôrodu.
Odporúčam čítanie "Uľahčenie Labor bolesti" od Adrienne Lieberman. Táto kniha je len preplnený skvelé informácie!
Prosím, dajte mi vedieť, či môžem vás ďalej, alebo s čímkoľvek iným pomôcť.
Všetko najlepšie,
Helen =)