* Hormonálne výkyvy: Pokles hladín estrogénu počas menopauzy môže viesť k zvýšenej produkcii melanínu, pigmentu zodpovedným za farbu pleti. To môže mať za následok:
* melasma: Hnedé škvrny, zvyčajne na tvári, ale tiež sa objavujú na krku, pažiach a chrbte.
* pehy: Zatemnenie alebo vzhľad nových pehy.
* vekové škvrny (škvrny na pečeni): Ploché, hnedé škvrny, ktoré sa často objavujú na oblastiach vystavených slnku.
* Riedenie pokožky: Keď koža s vekom, stáva sa náchylnejšou na poškodenie slnkom a zmeny pigmentácie.
* Zvýšená citlivosť: Niektoré ženy zažívajú počas menopauzy zvýšenú citlivosť na slnečné svetlo, vďaka čomu sú náchylnejšie na pigmentáciu vyvolanú slnkom.
Ak si všimnete zmeny pigmentácie počas menopauzy, je dôležité:
* chrániť svoju pokožku: Noste opaľovací krém denne, dokonca aj za zamračené dni, a pri vonkajšej strane noste ochranné oblečenie.
* Pozri dermatológ: Môžu pomôcť určiť príčinu pigmentácie a odporučiť možnosti liečby, ako sú topické krémy, laserová terapia alebo chemické šupky.
* Zdravý životný štýl: Jesť vyváženú stravu, zvládanie stresu a dostatok spánku môže tiež prispieť k zdravej pokožke.
Pamätajte, že zmeny pigmentácie sú bežné a liečiteľné. Pochopením príčin a prijatím preventívnych opatrení môžete počas menopauzy zvládnuť vzhľad svojej pokožky.