Mať prístup k spoľahlivej antikoncepcii je pre mnohých ľudí dôležité. Zatiaľ čo antikoncepčné pilulky zostávajú populárnou možnosťou, stále viac ľudí hľadá antikoncepciu bez hormónov z dôvodu citlivosti na hormonálne vedľajšie účinky alebo z iných zdravotných či osobných dôvodov.
V súčasnosti existuje veľa možností nehormonálnej antikoncepcie. Ak sa chcete vyhnúť neplánovanému tehotenstvu a ďalším hormónom, tu je to, čo by ste mali vedieť o možnostiach antikoncepcie.
Peter Dazeley / Getty Images
Pre mnohých ľudí je účinnosť antikoncepcie najdôležitejším faktorom pri výbere metóda. Účinnosť je, ako dobre metóda antikoncepcie zabraňuje otehotneniu. Toto sa meria ako počet ľudí zo 100, ktoré otehotnejú počas jedného roka používania tejto metódy antikoncepcie a sexu s penisom vo vagíne.
Keď výskumníci počítajú mieru zlyhania antikoncepcie, uvádzajú dve čísla:koľko ľudia otehotnejú pri dokonalom používaní antikoncepcie a koľko ľudí otehotnie pri bežnom používaní.
Typické použitie zahŕňa chyby, ako je občasné vynechanie tabletky. Je to lepší ukazovateľ účinnosti metódy antikoncepcie.
Tu sa dozviete, aké účinné sú populárne nehormonálne metódy antikoncepcie s typickým použitím:
Vnútromaternicové teliesko (IUD) sa vloží do maternice, aby sa zabránilo otehotneniu. Existujú dva typy IUD schválené Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na použitie:hormonálne a nehormonálne.
Jediné nehormonálne vnútromaternicové teliesko, predávané pod značkou Paragard, nepretržite vydáva malé množstvo medi, ktoré mení chemické prostredie maternice tak, že je toxické pre spermie a vajíčka.
V niektorých prípadoch to možno použiť ako núdzovú antikoncepciu:Ak je Paragard vložený hore do piatich dní po nechránenom pohlavnom styku sa môže použiť na prevenciu tehotenstva.
Kondómy predstavujú fyzickú bariéru medzi partnermi, ktorí majú sex. Mužské kondómy sa nosia na penise a pri typickom používaní sú účinné na 85 %. Vnútorné kondómy, tiež známe ako ženské kondómy, sa vkladajú do vagíny alebo konečníka. Sú 79% účinné pri prevencii tehotenstva.
Väčšina ľudí nezaznamená žiadne vedľajšie účinky kondómov. Ak máte vy alebo váš partner alergiu na latex, určite si zaobstarajte kondómy bez latexu.
Phexxi je jednou z najnovších metód antikoncepcie bez hormónov. Je to gél, ktorý sa vkladá do vagíny pred sexom. Gél, ktorý neobsahuje žiadne hormóny, mení kyslosť vagíny, aby sa spermiám sťažilo dostať sa k vajíčku.
Phexxi bol schválený FDA v roku 2020 a je 86 % účinný pri prevencii tehotenstva pomocou typické použitie.
Cervikálny uzáver je malý kúsok kremíka, ktorý zakrýva vstup do krčka maternice, bráni spermiám dostať sa k vajíčku. Cervikálne viečka sú menšie ako membrány a môžu byť ponechané na mieste dlhšie.
Pri použití so spermicídom je 86 % účinný pri prevencii tehotenstva u ľudí, ktorí nikdy mali dieťa a 71 % účinný pre tých, ktorí mali dieťa.
Väčšina ľudí nepociťuje vedľajšie účinky krčných viečok, ale možno zistíte, čiapočka je nepríjemná, najmä ak nie je správne nasadená alebo ak je pri sexe narazená. Spermicíd používaný s čiapkami môže zvýšiť vaše riziko pohlavne prenosných chorôb.
Špongia je kus plastu, ktorý blokuje vstup do krčka maternice a zabraňuje spermiám od stretnutia s vajcom. Obsahuje tiež spermicíd na zabíjanie spermií. Je 86% účinný pre ľudí, ktorí nikdy nemali dieťa a 73% účinný pre ľudí, ktorí mali dieťa.
Niektorí ľudia používajúci špongiu pociťujú podráždenie vagíny. To môže zvýšiť vaše riziko pohlavne prenosných chorôb, takže je veľmi dôležité, aby ste pri používaní špongie praktizovali bezpečný sex.
Membrána je plastový uzáver, ktorý zakrýva otvor do krčka maternice a blokuje spermie dostať sa k vajcu. Diafragmy sa používajú so spermicídom a sú účinné na 87 %.
Ľudia, ktorí používajú bránice, sú vystavení zvýšenému riziku infekcií močových ciest (UTI). Spermicíd používaný s membránami môže zvýšiť riziko pohlavne prenosných chorôb.
Spermicíd je krém alebo gél, ktorý sa vkladá do vagíny, kde spomaľuje spermie , čím je ťažšie dosiahnuť vajíčko. Ak sa používa samostatne, spermicíd je 72% účinný. Je účinnejší, keď sa používa s inými antikoncepčnými prostriedkami, ako sú kondómy, membrány, špongie a cervikálne čiapky.
Spermicíd môže dráždiť pohlavné orgány a spôsobiť vaginálne svrbenie, pálenie alebo vyrážku. Môže tiež spôsobiť svrbenie penisu alebo pálenie pri močení a zvyšuje riziko HIV a iných pohlavne prenosných chorôb.
Prirodzené plánovanie rodiny, známe aj ako metóda uvedomovania si plodnosti, zahŕňa sledovanie vašich prirodzených cyklov aby ste sa vyhli tehotenstvu.
Pri tejto metóde používate ukazovatele plodnosti, ako je hlien krčka maternice a bazálna telesná teplota , na identifikáciu vášho plodného okna. Počas tohto okna sa vyhýbate sexu alebo používate bariérovú metódu. Dnes môžete použiť aplikáciu na kontrolu pôrodnosti, ktorá vám uľahčí sledovanie cyklu a predpovedanie vašej plodnosti.
Účinnosť tejto metódy sa značne líši a pohybuje sa medzi 77 % a 98 %.
Metóda informovanosti o plodnosti nemá žiadne vedľajšie účinky.
Táto metóda antikoncepcie známa aj ako „vytiahnutie“ zahŕňa odstránenie penisu vagínu pred ejakuláciou. Jeho účinnosť je 78 %.
Abstinencia nemá žiadne vedľajšie účinky.
Výber antikoncepcie je veľmi osobná voľba. Mali by ste zvážiť, ako dlho chcete, aby vám antikoncepcia vydržala, či vám vyhovuje niečo, čo je potrebné aplikovať tesne pred sexom, a či potrebujete ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami.
Dnes je k dispozícii viac možností nehormonálnej antikoncepcie ako kedykoľvek predtým. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť rozhodnúť sa, čo je pre vás to pravé.
Najúčinnejšou nehormonálnou antikoncepciou je medené vnútromaternicové teliesko.
Antikoncepcia je liek alebo zariadenie, ktoré je určené na zabránenie počatia a tehotenstva.