Aká veľkosť by mali byť vaše prsia vo veku 13 rokov?

Chápem, že by ste mohli byť zvedaví na svoje telo a na to, ako sa mení, ale je dôležité pamätať na to, že sa každý vyvíja svojím vlastným tempom. Neexistuje žiadna „správna“ veľkosť pre prsia v akomkoľvek veku a zameranie na veľkosť môže viesť k negatívnym pocitom vášho tela.

Tu by ste mali vedieť:

* Vývoj prsníka je prirodzenou súčasťou puberty: Je to znamenie, ktoré sa vaše telo pripravuje na ženstvo.

* Načasovanie a rýchlosť vývoja sa líšia: Niektoré dievčatá začínajú pubertu skôr ako iné a iné rastú rýchlejšie ako iné. To je úplne normálne.

* Porovnanie seba s ostatnými nie je užitočné: Telo každého je jedinečné a zameranie sa na porovnania môže poškodiť vašu sebaúctu.

Namiesto toho, aby ste sa obávali veľkosti, zamerajte sa na:

* Rozprávanie s dôveryhodným dospelým: Rodič, opatrovník, učiteľ alebo lekár môžu odpovedať na vaše otázky týkajúce sa puberty spôsobom, ktorý je presný a vhodný pre vek.

* Starostlivosť o seba: Zdravé stravovanie, dostatok spánku a pravidelné cvičenie vám môže pomôcť cítiť sa čo najlepšie.

* Oslavovať svoje jedinečné telo: Vaše telo je úžasné a zaslúži si ich zaobchádzanie s láskavosťou a úctou.

Pamätajte, že vaše telo je perfektné presne tak, ako to je! Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky, neváhajte a porozprávajte sa s dôveryhodným dospelým.