vyššej strednej žalúdok pain
Otázka
Som 31 týždňov tehotná a ja som trpel s týmito plynu ako bolesť v hornej strednej žalúdku. Vzal som si takmer všetky lieky cez pult plynov, ako sú: plynom x, Bean, pepdo, Tums atď to bolo deje asi 4 mesiace a lieky nie je už pracuje, ale bolesť je čím ďalej najhoršie. Ja neviem, čo spúšťa ju snažím sa pozerať na to, čo som jedol, ale dnes som nejedol nič, pretože sa bojím, že by sa ešte to najhoršie. Čo by som mal vziať, alebo robiť?
Kim
Odpoveď
Hi Kim,
potravín s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí plyn sú fazuľa, kapusta, karfiol, brokolica, špargľa a. Môžete mať tiež problémy s cibuľou, hrušky, limonády a ovocné nápoje. Niekedy cestoviny a zemiaky môžu spôsobiť plynu pre niektorých ľudí. Ak ste laktózu, zistíte, že mliečne výrobky vám plyn.
Nejedzte veľké jedlo. Namiesto toho, jesť niekoľko malých jedál po celý deň. Urobte si čas pri jedle. Posadiť, keď budete jesť alebo piť, aj keď ste len mať malé občerstvenie. Nenechajte žuť žuvačku alebo cmúľať na tvrdých cukríkov. Nosiť voľné, pohodlné oblečenie, a vyhnúť sa akémukoľvek tesnosť okolo pása a brucha. Cvičenie.
Ak nič z toho pomáha, navštívte svojho lekára a lieky.