Žalúdok fitness po DNC riadenie
Otázka
Hi there. Mal som DNC procedúru okolo 23. mája. To bolo viac ako 3 mesiace a teraz aj môj žalúdok stále vyzerá ako som tehotná. Keď som mal postup, moje dieťa bolo takmer 3 mesiace, ale pozrel som sa, ako by som bola 5 mesiacov tehotná. Asi rok pred DNC, mal som ďalšie DNC kvôli inému potratu. Ale tento postup bol vykonaný po tkaniva mojím dieťaťom už vyjde prirodzene. To bolo vykonané v spojení s ďalším chirurgický zákrok na odstránenie cysty dermoid. Avšak, po tomto postupe, môj žalúdok bol úplne sploštené. Je možné, že môj žalúdok nie je vracia do to je normálne veľkosť rýchlo, pretože som nemal nechať dieťa vyjde prirodzene tentoraz? Získam môj ploché brucho späť? Bude mať dve tehotenstva je s DNC do 1 roka a za niekoľko mesiacov brániť sa tak nestalo? Ako môžem získať fit v mojom bruchu /oblasti žalúdka? Vďaka. Dúfam, že to neznie nadarmo, ale nechcem ísť von nakupovať nové oblečenie. Moja veľkosť oblečenia sa zmenilo v páse pretože toto. Ešte raz ďakujem. S
Odpoveď
Tvar brucha môže byť spôsobené niekoľkými vecami.
Tie by mohli byť nafúknutý a riadenie ďalšie tekutiny a /alebo majú digetive problémy. Vystrihnuté všetky nezdravé potraviny a sladkostí, najmä tých contaiining sorbitol, ktorý sa vyskytuje v mnohých cukríky. Zlepšiť vaše črevá zdravie bude jesť jogurt s aktívnymi kultúrami kvasiniek a päť porcií čerstvého ovocia každý deň, to vám pomôže vyprázdniť črevá.
Pokiaľ ide o vaše brušné svaly, posilniť svoje najhlbšie brušné vrstvu, vaše Priečna brušných , To je interná "pletenec" vaše telo a je zodpovedný za sploštenie brušnej steny. Všetky podrobnosti o tom, ako receondition vaše brušnej steny po tehotenstve navštíviť mojej webovej sitewww (bodka) befitmom.comand zvoľte rekondičných po tehotenstve. K dispozícii je tiež discription zo cvičenie Priečne abdominis uvedené pod ťahu a výplň Conditioning počas tehotenstva.
Http://befitmom.com/diastasis_recti.html
http://befitmom.com/