Cant schudnúť od 2. tehotenstva, w /c-sekcie a vajíčkovodov podviaž?
Otázka
som myslel, že to išlo lepšie s niekým, kto vie o tom, ako tehotenstvo a zodpovedajúce operácie pôsobia na telo, než len kondície .
je mi 27, 5'7 a boli prilepené na 150 lb (vrchol mojej navrhovaný normálneho rozmedzí hmotnosti), pretože majú naši 2. dieťa v októbri 2004. má normálnu hmotnosť je 130-135 libier a po 1. dieťaťa, ktorý bol normálny vaginálny pôrod Aj stratil späť na 135 ° C bez problémov. Vzhľadom k tomu, druhé dieťa (ktorého teraz 2 1/2) Nemôžem stratiť váhu a jej mi mizerne. Aj jesť asi 1500-2000 kalórií denne a nič menej nemôžem držať krok s mojimi rušných dní.
Nemyslím si, že je možné pre nás zjesť zdravšie a robím veľa cvičenia na vrchole môjho už rušného denného rozvrhu pre starostlivosť o deti, domáce práce a je na plný úväzok študent. Som pred vojenský a zvyknutý byť veľmi chudý, ale nič sa teraz pracuje. Prečo?
Požiadal som o tom na klinike na základni, a ak som veľmi trpí nadváhou alebo podváhou sa necíti mojej štítnej žľazy, je potrebné skontrolovať, alebo že moja váha je problém, pretože som u normálnu hmotnosť pre moju výšku. Jo pre nich, nie pre mňa.
Odpoveď
Vážený Lianne
, Ach jo - mám vedieť, že svoju bolesť ...
Viem, že ste frustrovaní, ale toto je naozaj prirodzený pocit. Nejako sa mnoho žien cíti, že ak to nie je stratil všetku váhu tehotenský o 1 rok po pôrode, je niečo v neporiadku s nimi, nie sú normálne, alebo sa im nepodarilo nejakým spôsobom. V skutočnosti, pravda je, že úbytok hmotnosti po tehotenstve môže trvať veľmi dlhú dobu, niekedy aj niekoľko rokov bez toho, aby znamenať, že niečo nie je v poriadku. Postupná strata hmotnosti je normou, nie výnimkou, a rýchlosť úbytku hmotnosti závisí od viacerých faktorov, napríklad či tam boli komplikácie s tehotenstvom alebo dodávky, ako napríklad to, čo popisujete.
Len tak ďalej , Skúste mať viac kalórií 1500 dní ako 2000 kalórií dní. Pôjdete Ak 30 minút, skúste pridať ďalších 5 každý deň. Ak tak urobíte 30 sit-up, skúste robiť 40. dieťa kroky, v priebehu času, bude rozdiel. Náš metabolizmus sa spomaľuje trochu, ako starneme, takže môže byť potrebné malé rozdiely získať požadované výsledky. A ak ste len niekedy až 140 alebo 144 - potom sa pozrite na tomto 2. dieťa, keď ste sa odradiť a neustále opakujú: "Ty si za každú libru!" :-) To je to, čo mi pomohlo, keď mi babička dala rovnakú radu pred mnohými rokmi.
Dúfam, že to pomohlo trochu a odpovedal na vašu otázku. Prajem vám dobre.
Brenda