opuch
Otázka
hi,
moja otázka znie vzťahujúce sa k opuchu, že som haveing v mojich nôh a chodidiel. opuch sa začína cítiť ako mojej koži len chce, aby sa vysunie. Moja otázka je, čo môžem urobiť pre to?
Odpoveď
Adrienne,
Existuje veľa dôvodov pre opuch (edém). Mierny opuch je normálne, ale nadmerný opuch môže byť príznakom závažného problému (pre-ecclampsia), takže ak to začne skutočne obťažovať vás, sa vyskytuje v tvári, a tie sú cítiť závrat alebo vidieť škvrny, zavolajte svojho lekára preč.
Ak chcete znížiť mierny opuch, dať si nohy hore, kedykoľvek je to možné. Spočívať na ľavej strane. Uistite sa, že budete aj naďalej jesť zdravé potraviny, vrátane čerstvého ovocia a zeleniny. Vezmite krátke prechádzky, aby sa vaše krvný obeh v chode.
Veľa šťastia!
-Jill Chasse
