tehotenstvo výživa - supplements
Otázka
Mám v pláne na otehotnenie čoskoro. Okrem prenatálnej vitamínu, mám v pláne v súvislosti s nástupom rybieho tuku (nie z treščej pečene) a ľanové semienko olej pre DHA je - mozgovej stavebné kamene. Tiež, cholín (500 mg). - Znovu mozgu podporu a B-12
Myslíte si, že to sú múdri možnosti?
Ďakujem!
Odpoveď
Iné ako prenatálnej vitamínu (každý deň) a doplnkové tabletu železa (pred spaním). Aj tak nedoporučoval žiadny iný typ doplnenie. Uistite sa, že je 4 mg kyseliny listovej v prenatálnej vitamínu. Nie je potrebné pre niektorý z doplnkov, ktoré ste spomenuli.
