Je dôležité, aby každá žena vie, ako urobiť samovyšetrenie prsníka (BSE), pretože môže pomôcť pri včasnom odhalení rakoviny prsníka, ako sú hrudky, zmeny bradavky a ďalšie.
Oboznámenie sa s tým, čo je pre vás normálne, uľahčí rozpoznávanie akéhokoľvek nového vývoja. Okrem toho, že viete, čo nie je normálne pre kohokoľvek, vám môže pomôcť upozorniť na takéto problémy, ak si ich všimnete počas vášho BSE.
Táto fotografia obsahuje obsah, ktorý niektorí ľudia môžu považovať za grafické alebo znepokojujúce.
Existujú tri hlavné časti prsníka. Sú známe ako lobuly, kanály a spojivové tkanivo. Lobuly sú žľazy, ktoré vylučujú materské mlieko. Potrubia sú nádoby alebo trubice, ktoré prenášajú mlieko z lalokov do bradavky. Spojkové tkanivo obklopuje kanály a lobuly a drží ich na svojom mieste. Rakoviny prsníka často začínajú v kanáli alebo lobulách a šíria sa do iných tkanív.
Prsné tkanivo sa rozširuje z bradavky a Areola, pigmentovanej pokožky okolo bradavky, smerom k podpazušia, takže BSE by mal zahŕňať tieto oblasti. Budete potrebovať zrkadlo, ktoré vám umožní vidieť obidva prsia, vankúš pre hlavu a plecia a určité súkromie.
Aj keď samovyšetrenie prsníka je dôležitým spôsobom, ako skontrolovať hrudky na prsníkoch, niektoré lekárske skupiny, napríklad American Cancer Society, ho nepodporujú. Je to preto, že BSE sa nepreukázalo, že je účinný pri detekcii rakoviny prsníka včas alebo zníženiu úmrtnosti u ľudí s rakovinou prsníka.
Jedna štúdia však ukázala, že 25% z 361 ľudí s skúmaným rakovinou prsníka zistilo svoje ochorenie prostredníctvom samovelosti. Ak si nie ste istí, či by ste mali vykonať samovzniknutie, skontrolujte sa so svojím lekárom.
Tu sú podrobné pokyny o tom, ako urobiť samoobsluhu prsníka, ako aj niektoré veci, ktoré treba mať na pamäti, keď vykonávate svoje.
Samoliečba prsníka by vám mala trvať iba 15 minút raz za mesiac.
Ak ste Premenopauzal a stále máte obdobia, nastavte pravidelný čas na preskúmanie prsníkov niekoľko dní po skončení obdobia. V tejto dobe sú hladiny hormónov relatívne stabilné a prsia sú menej jemné.
Ak už ste menopauzal (nemali ste obdobie na rok alebo viac), vyberte si konkrétny deň v mesiaci, aby ste vykonali skúšku a potom zopakujte svoj BSE každý mesiac.
Odužte sa do pása a postavte sa pred zrkadlom. Budete musieť vidieť obe prsia súčasne. Postavte sa s rukami na bokoch a skontrolujte celkový vzhľad vašich prsníkov.
Pozrite sa na veľkosť, tvar a obrys.
Všimnite si zmeny, ak existujú, vo farbe alebo textúre kože na vašich prsiach, ako aj na vašich bradavkách a areolas.
Teraz zdvihnite ruky na hlavu. Zistite, či sa každé prsia presunie do rovnakého stupňa a rovnakým spôsobom a všimnite si akékoľvek rozdiely. Pozrite sa na veľkosť, tvar a zakrytie, skontrolujte symetriu.
Vyhľadajte smerom k podpazušia a všimnite si, či dochádza k opuchu, kde sú vaše lymfatické uzliny (dolná oblasť podpazušia).
Stále smerujúca k zrkadlu, spúšťate obe ramená.
Skontrolujte bradavky, aby ste zistili, či máte nejaké jamky, hrbole alebo stiahnutie (odsadenie). S indexom a strednými prstami pravej ruky jemne stlačte ľavú bradavku a vytiahnite dopredu. Mal by sa vynášať späť na svoje miesto, na rozdiel od potápania späť do prsníka.
Všimnite si, či unikne kvapalina. Obráťte ruky a skontrolujte správnu bradavku rovnakým spôsobom.
Krvavé (červené) alebo priehľadné výtoky sú potenciálne znepokojujúce, najmä ak buď vychádza iba z jednej bradavky. Farby výboja, ako je zelená, biela alebo žltá
Toto sa najlepšie robí v sprche, pretože mokrá pokožka bude mať najmenšiu odolnosť proti trením vašich prstov.
Zdvihnite ľavú ruku nad hlavou a použite prsty pravej ruky a vyvíjajte jemný tlak na ľavý prsia. Mŕtvica zhora po spodok prsníka, pohybuje sa cez vnútornú stranu prsníka až do oblasti podpazušia.
Môžete tiež použiť kruhový pohyb a určite zakryte celú oblasť prsníka. Vezmite na vedomie akékoľvek zmeny v textúre, farbe alebo veľkosti. Prepnite strany a opakujte.
Toto sa najlepšie urobí ležať na posteli s hlavou a ramenami spočívajúce na vankúši.
Ľahko si ľahnite a položte ľavú ruku za hlavu. Použite svoju pravú ruku na zdvihnutie prsníka a podpazušia, ako ste to predtým. Vezmite na vedomie akékoľvek zmeny v textúre alebo veľkosť vašich prsníkov. Prepnite strany a opakujte.
Nevyhadzujte, ak počas samovyšetrenia prsníka cítite hrudku. Väčšinou majú ženy hrudky v prsníkoch, ktoré sú nekancerózne (benígne). Veci, ako sú hormonálne zmeny, benígne stavy prsníka alebo zranenia, môžu spôsobiť benígny rast.
Vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa hrudka cíti inak ako zvyšok vášho prsníka. Mali by ste to zvážiť, ak hrudky pretrvávajú pre viac ako kompletný menštruačný cyklus a zväčšujú sa veľkosť. Ak ste na svojom období, môžete počkať do obdobia, kým skontrolujte, či sa hrudka zníži pred návštevou lekára.
Rakovina prsníka postihuje mužov aj ženy, ale u žien existuje vyššia šanca. Samoliečba prsníka vám pomôže oboznámiť sa s tým, čo je normálne vo vašom prsníku a čo nie. Nevyhadzujte, ak sa počas samého vykladania cítite hrudka. Skôr naplánujte návštevu s lekárom, aby ste lepšie vyhodnotili. Dôrazne sa odporúča včasná detekcia rakoviny prsníka, takže sa uistite, že si udržujete svoju rutinu BSE.
Zatiaľ čo rôzni ľudia majú rôzne príznaky rakoviny prsníka - a niektorí nemajú vôbec žiadne - príznaky rakoviny prsníka zahŕňajú nové hrudky v prsníku a podpazušia, opuch prsníka, sčervenanie alebo bolesť v oblasti bradavky alebo zmena v Veľkosť prsníka.
Pamätajte, že niektoré z týchto príznakov sú spojené s inými stavmi, ktoré nie sú rakovinou.
Ženy môžu začať robiť svoje BSE asi tri až päť dní pred začiatkom obdobia. Je to preto, že ich prsia nie sú v tomto období cyklu jemné. Môžu označiť dátum, ktorý si vyberú vo vašom kalendári, ktorý sa má mesačne pripomenúť.
Hrudy prsníka sa môžu cítiť okrúhle, mäkké a jemné a nachádzajú sa na ktorejkoľvek časti prsníka. Niekedy sú hrudky bolestivé. Ženy, ktoré majú hustejšie a viac vláknité tkanivá, môžu mať ťažkosti s hrudkami na svojich prsiach.
Je táto hrudka prsníka benígna alebo rakovina?