chronická bolesť nôh
Otázka
Na začiatku roku 2009 som začal pravidelne beží. Nemal som predtým bol bežec, ale robil si zacvičiť pravidelne zálohovať (bicykel, eliptický atď.) V priebehu nasledujúcich 6 mesiacov,
som trénoval a dokončil polmaratónu. Nikdy som nemal žiadnu bolesť alebo problémy počas tejto doby. Dva mesiace po polmaratónu, som bežal
4-5 mil asi 5 dní v týždni a moja teľatá začnú utiahnuť a kŕče počas behov. Budem musieť zastaviť a pretiahnuť potom pokračovať ďalej.
kŕče trvalo asi 1,5 mesiaca a potom mojej dolnej časti vo vnútri mojej holene začala bolieť. Ďalej som bežať cez
bolesti na ďalší mesiac alebo tak, až sa dostal príliš bolestivé. Tupá bolesť by sa stal tak extrémne, že by ma prebudí v noci a bolo bolestivé chodiť
dole po schodoch.
Moja ľavá noha bola horšia ako mojej pravici a moja ľavá členok začal opuch po tom, čo beží /cvičenia alebo ak išiel a postavil sa často počas
deň. Jediná vec, ktorá pomohla moja opuchy bol nadmorská výška. Spolu s týmto opuchom, moja ľavá vnútorná holeň (kde Shin dlahy sú, dostal tvrdú
hrču, ktorá mi bolo povedané, je zjazvené tkanivo z Shin dlahy). Môj holenná kosť, hneď vedľa tohto holennej dlahy /paušálna pocit, že chýba asi palec použtých periosteum membrány, pretože tam je pokles v membráne v tejto oblasti a kosti a je citlivá na dotyk.
Išiel som do orto, ktorý vykonal röntgen a určoval, že som nemal únavovú zlomeninu. Poslal ma, aby som fyzikálnej terapie a ja som dokončil
dva rôzne sedenia 6 týždňov fyzikálnej terapie. Terapeut povedal, že tvrdá hrčka je zjazvené tkanivo od Shin dlahy a príčine
Shin dlahy sú napäté teľatá. Po žiadne zlepšenie, môj primárnej starostlivosti lekár mal tieto skúšky vykonáva: echokardiogram, brucha a panvy
ultrazvuk, dopplar ultrazvuk nôh, nižšie žily štúdie a test svalovú atrofiu nohy. Žiadny z testov za predpokladu výsledky.
Môj doktor nevie, čo iného robiť. On odporúčajú preťahovanie a odpočinku.
Vzal som si za posledné 2 roky preč behu a cvičenia úplne v snahe vyliečiť zranenia. Kým bolesť a opuch výrazne poklesne, to
nikdy preč. Okrem toho sa zjazvené tkanivo /shin dlaha paušálne a citlivé holennej kosti, kde je periosteum je /by mali byť nikdy nezahoja.
Som robil a pravidelne tiahnuci sa v priebehu rokov a začala pomaly opäť cvičenie. Ak som na bicykli, nie je tam žiadny problém. Avšak,
po iba 20 minútach eliptické, schodisko horolezec atď, mám rovnaké príznaky. Behám len 1/2 míle za 3 dni v týždni, ale stále pocit, že moje holene
sa chystá snap v tomto citlivom mieste, moja ľavá holenná bolesti po dobu 24 hodín po akékoľvek cvičenie a členku opäť napučiavať.
som len 33 a nikdy nemal žiadne zdravotné problémy, bolesť, opuchy alebo pred nástupom týchto príznakov. Bojím sa, že Shin dlahy nevydrží na predaj takmer 4 roky; vzhľadom k tomu, že som vzal 2 roky voľno k odpočinku. Môže to znieť ako menšie nepríjemnosť, ale je to naozaj ovplyvňuje kvalitu života. Milujem systémom stroje a vypracovanie a teraz je len na bicykli. Mám pocit, že 33 rokov je príliš mladá na to mať také chronické príznaky so žiadnou diagnózu. Bol som
premýšľať o návrate k lekárovi a žiadosti o MRI sa pozrieť na mäkké tkanivá. Akékoľvek poznatky môžete mať bude veľmi ocenil.
Odpoveď
Kŕče sú iná otázka, ale bolesť kostí sa zdá byť prioritou ..... Shin dlahy sú zle definované, čo im spôsobuje, ale odpočinok a tiahnuci sa zvyčajne pomáha, ale je pravdepodobné, že sa vracajú s dopadom, ako je cvičenie. Stresové zlomeniny sú ťažké aj ... Obyčajný X-ray poskytuje obmedzené množstvo informácií .... Niekedy môžete vidieť uzdravenie, ale nebude vidieť únavovú zlomeninu. Súhlasím s tým, že MRI je to dobrý nápad a ja by som byť v pokušení získať kostnej scan. Dúfam, že to pomôže.