Sacharidy a juicing
Otázka
Otázka: Dobrý deň,
Nedávno bolo vedecky dokázané, že sacharidy skrátiť životnosť tým, že vaše telo produkovať viac inzulínu, aby vyčistiť navyše cukru v krvi sacharidy vyrábať .
Premýšľam o kúpe drahé žuvanie odšťavovač. Odšťavovanie umožňuje konzumovať optimálne množstvo fytoživin účinným spôsobom. Prečítal som si, že phytonutrients hrajú neuveriteľne aktívnu úlohu v pomoci nám zostať zdravý, šťastný, fit a čalúnenie. Pomáhajú naše bunky hovoriť k sebe navzájom, predchádzať mutácie, pôsobí protizápalovo, slúži ako antioxidanty a všeobecne, čo nám pomáha napraviť škody robíme pre naše telo.
Ale len jeden pohár zeleného džúsu bude znamenať, že budete musieť šťavy veľa zelenej kel alebo listov hlúbovej zeleniny, ktoré obsahujú v priemere o 75% hmotnosti sacharidov.
Takže som sa z 2 myslia o tom, či sa šťava zeleným potravy, pretože aj keď ťažiť z phytonutrients, budete určite ťažiť množstvom sacharidov by ste mohli skončiť náročná.
Moja otázka je veľmi jednoduché.
môžete mi povedať, či odšťavovanie drasticky znižuje množstvo sacharidov v zelenej zelenine a ovocí?
môžete mi povedať, či vaša odpoveď je kvalifikovaný odhad, alebo či viete, že vedecké dôkazy podporuje svoju odpoveď prosím? Ďakujem
. môžete
ODPOVEĎ: zložité otázky ........
za prvé, musíte byť veľmi opatrní pri vyvodzovaní záverov .... príčiny a následku nebolo preukázané s sacharidy a životnosť ...
príklad: diétna koksu robí ľudí tuku .... záver od videnia tuční ľudia nosiť plechovky diétnej koksu nikdy nebude považovaný za
Čerstvé ovocie a zelenina. nezdravé .... to je dobrý nápad (ďalej len odšťavovač) a bude vám dobre slúžiť. Udržiavanie proteín zo zvieracieho mäsa nadol všeobecne je najlepší spôsob, ako vás udržať zdravé dlhodobá. Udržať svoju váhu nadol, aby sa zabránilo prebytočné jednoduché cukry. My potrebuje sacharidy na spustenie našich základných telesných systémov, takže rozhodne nie sú zlí .....
Takže .... ísť na odšťavovače, dobrú dobre balancved diétu a budete maximalizovať svoj potenciál. ....
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: prečítajte si prosím nasledujúci článok od odborníkov, ako sú yourself týkajúce sa mojej vyhlásenie: nedávno bolo vedecky dokázané, že sacharidy skrátiť životnosť tým, že vaše telo produkovať viac inzulínu vyčistiť navyše hladinu cukru v krvi sacharidov produkujú. Myslím, že nájdete ju veľmi interesting.
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/12/06/cutting-carbohydra
trigan
Odpoveď
Tento článok znie veľmi vierohodne ... Ja by som vziať do úvahy všetky závery napísané v kameni, ale to znie logicky z lekárskeho hľadiska. Záver čerpám z nej nie je "nejedia žiadne sacharidy a budete žiť dlho", ale skôr "držať sacharidov /kalórií nízko a že prispejú k dlhovekosti."