Otázkou re: sleeping
Otázka
Hi: Ja som hľadať nejaké lekárske poznatky môžem získať pre vydanie spanie. Všimol som si, že každých pár mesiacov, idem cez 3 dni alebo tak obdobie, kedy mám naozaj čudný zážitok spanie. Prežívam tieto sny, ktoré by mohli takmer byť volaný Delerium, v tom oni sú konštantné a pokračujúce celú noc, nie ako normálne sny, a vyzerá to, že som skoro polovica nahor. Často sa zdá takmer neurčito ako príbeh sa odohráva počas priebehu nightor aj spoločnou témou, a budú pokračovať, aj keď som vstať a používať toaletu alebo podobne. Niekedy sa sny zdajú vzťahujúce sa k bdenia myšlienok, napríklad práve mal nejakú jednu noc v súvislosti s istotou zamestnania a aktivity iného zapojení a prezidentskej kampane. Často som cítiť trochu spotený z tejto skúsenosti; a keď sa prebudím, mám tento pocit vyhorela vyčerpania a druhu závraty alebo lightheatedness - celkovo, nie najviac príjemný pocit a odlišný od len všeobecnej únavy nie je dostatok spánku. Moja žena povedala, že dostane tento druh typu Delerium spánku príležitostne tiež s niektorými potenie ako vedľajšie účinky. Po 2 alebo 3 noci takto to trochu ide preč pre mňa a moje "normálne" spánku vzor sa vracia ..
sa opýtať, či je to skôr sen /psychologického problému, sa veci vyviera z bezvedomia, a vyčerpanie a mierne potenie je vedľajším produktom tohto? Alebo by to tiež byť v súvislosti s nežiaduce účinky liekov? Som na Synthroid za účelom výmeny štítnej žľazy, a nedávno objavil môj dávka bola trochu príliš vysoká, takže to už klesá nájsť tú správnu úroveň. A Bol som na Paxil po mnoho rokov pre všeobecné depresie /úzkosť.
Mimochodom, nie je hlboko znepokojený, ale len chcel získať predstavu o tom, či sa jedná o čisto spať a /alebo psychická záležitosť, alebo niečo iné, čo je skutočne biologickým možná príčinou?
Odpoveď
Áno, môže to byť ktorýkoľvek z vecí, ktoré navrhujú.
závislosti na vašich integračné zistenie príjmu by sme mohli ste videli a nasledoval náš psychológ na odstránenie týchto faktorov potom vám B komplex B-100 v dopoludňajších hodinách, aby sa melatonín pre budúci večer, a 250-500 mg oxid horečnatý pred spaním majú vplyv na pohybový relaxáciu a vyhnúť sa stimulanty ako je kofeín, banány, ľanu, chipsy, orechy, sója a hydinu.