anxiety
Otázka
ďakujem moc za to, že mi opputunety vám položiť jednu otázku. acturally Mám dve otázky Dúfam, že bude schopný odpovedať. v prvom rade mi dovoľte stsrt s prvým. Mám za sebou históriu úzkosti a záchvaty paniky. Ive mal je po celé roky. Neberiem lieky pre nich, pretože IAM báť vziať. rovnako ako prvý off. Mal som veľa symtoms v priebehu rokov. ive mal tento jeden v otázke dnes po celý deň. Nie je si istý, či je to úzkosť alebo sa podobá niečo iné. Dnes ráno som vstal cíti neistá. hlavne v nohách. dobre, aby sa pokúsili vysvetliť lepšie. to cítil, ako by som mal opicu. Bol som slabý. vratká. keď som sa postaviť na nohy jednoducho necítil tak neisto. pocit naozaj nervózny. ive mal pocit, že skôr, ale nie po celý deň. Mal som CBC urobil pred týždňom, ale oni povedali: každá vec je v poriadku. by to mohlo byť úzkosť? alebo niečo iné. ? druhá otázka je veľmi ťažké to vysvetliť, ale tu to je. Pri im ležiace v posteli skoro ráno alebo takmer spiace budem cítiť, ako keby moje dych vypne. len na sekundu alebo dve. podivná vec je, keď som si ten pocit aj vyskočiť a prehĺtať a vyzerá to, že to ide preč. dont vedieť, či ste niečo také nepočul. divný ja viem. dont vedieť, či moja hrdlo je suché alebo čo. Len neviem, prečo by to pocit, že môj dych vypne hoci. ďakujem moc za váš čas na odpovede. prosím Akýkoľvek pohľad na to, čo by mohlo byť deje by ocenili.
Odpoveď
Tammy;
dobre to znie ako úzkosť skutočne
hyperventiláciu alebo cez dýchanie je hlavný podozrivý v úzkosti a môže nechať pocit svetlo -headed, úzkosť a depresia.
ďalšia vec je váš nechať svoju myseľ ísť, to znamená viac ako myslenie, ktoré v dlhodobom horizonte bude riadiť ste blázon, viem, že ako fakt.
know k tomu, zdá sa, ísť do mozgu hmly, kde sa zdá, že nemajú žiadnu kontrolu nad vašej mysle.
je potrebné vziať nejaké lieky, máte prevýšenia žiť život týmto spôsobom. Nebuďte afaird, skúste; Ja sám som brať lieky a von to, ja neviem, ako by som dokonca dostať z postele, niektorí prosím, získať nejakú pomoc.
Si mi napísal, že je prvým krokom k lepší pocit.
catherine;