Ramenné Bolesť a Aerobic Exercise
Otázka
Hi Charles,
som spôsobované zápal šliach v mojom pravom ramene a mali ju
rokov. To vzplanie tu a tam. Som chodec /bežec. Podľa vášho názoru,
je to adviseable pokračovať v behaní, keď zápal šliach svetlice up?
Dôvod pýtam je, že som poznal niekoho, kto mal "zmrznuté rameno", ktorý bol
AVID bežec (10k je, atď.), ktorý contiued školenie s touto podmienkou. On
tvrdil, že "pomohol" uvoľniť ho. Tak som si hovoril svoj názor, ďakujem
. "
Odpoveď
Ahoj Dane,
Toto je" dobrá správa, zlá správa "typ odpovede. kalcifikujúce tendinitídy nezmizne sám od seba. to môže v niektorých prípadoch spôsobiť rameno nemobilnú a nakoniec "zmrazené". dobrou správou je, že aktivita pomáha udržiavať ju mobilných služieb, ale (tá zlá správa) môžu tiež udržiavať ju rozhorel . Osobne by som mať ortopedické konzultácie o to len preto, že šľacha je pravdepodobne oslabila podľa tohto chronického ochorenia a nerád by som ťa vidieť prasknutie šľachy sa snaží byť príliš agresívny aktivitou.