Doplnky draslíka
Otázka
Hi. Aj e-mailom skôr a spomenul, že som bol s svalové zášklby. Včera som pil 1 liter pedialyte, ktorý má veľa draslíka v ňom. Vyzerá to, že draslíka pomáha moja zášklby. Máte niekedy odporučiť prípravky s obsahom draslíka, a ak áno, aké dávkovanie? Tiež, a nemajú žiadne vedľajšie účinky? Vďaka za vašu pomoc!
Odpoveď
Hi Jennifer,
Buďte opatrní s zaberá príliš veľa draslíka. Príliš veľa môže spôsobiť nepravidelnosti srdcového rytmu. Za normálnych okolností u zdravého človeka nepotrebuje doplnkový draslík. Ak máte nedostatok draselného, potom to musí byť posúdené. Neexistuje žiadna "bezpečná" dávka draslíka, bez toho aby vedel, aký druh deficitu už existuje.
