vitamíny by som mal vziať
Otázka
Môj manžel má mnoho rovnaké problémy, ktoré máte tzn. vysoká hladina cholesterolu, vysoký krvný tlak, refluxná choroba pažeráka, história diabetu u svojho otca, a on je len 37 rokov. Ten nový zo svojich problémov veľmi skoro a tiež verte, že má deravou mitrálnej chlopne. Moja otázka je, aj keď je na Lipitor, krvný tlak lieky a Nexium, čo je najlepšia kombinácia vitamín by mal byť odber a typ diéty a cvičenia programu by mal byť realisticky očakávať, že udržať. Má hrozný sladkú chuť a nikdy nejedol nič, čo by to bolo príliš dobré pre neho. Akákoľvek pomoc v tomto oddelení by mohla byť užitočná. Cítim sa tak ohromený, keď som len odkazoval na americký stránkach srdce asociácia, pokiaľ ide vitamíny a diétne šité na mieru pre neho zvlášť.
Odpoveď
Vážený Cynthii, ide o vitamín, jednoduché MULTI-vitamín by malo stačiť ... Jeho problémom nie je nedostatok vitamínov, ale nedostatok zdravého stravovania a cvičenia. .. Vitamíny brať ako napísané na etikete bude NOT Interfer so žiadnymi liekmi sa v súčasnosti užíva ....
s ohľadom na cvičenie, tam nemusí byť špecifický pohybový režim ... Chôdza 1 /2 míle začať s 2-3 krát za deň je zdravé cvičenie a pomôže s jeho krvný tlak, a možné budúce diabetes ...
Čo sa týka stravy, že teraz musí začať jesť správne .. . To znamená, že znížiť späť na červené mäso, vystrihnuté tuky (pečieme vo grilovať miesto vyprážanie) a znížiť späť na maslo /margarín a všetkým ostatným vysokým obsahom tuku a cholesterolu v potravinách .... Ak má výskyt cukrovky v rodine, potom on je viac apt sa dostať diabetes sám seba a jesť všetky sladkosti a vysoké sacharidov a cukrov nie je dobré ... Musel znížiť späť na ne .... Lieky, že je v súčasnej dobe užívajú na zníženie hladiny cholesterolu a vysoký krvný tlak nestačí. .. Musí opraviť chybné diétne návyky a cvičenia, alebo sa smeruje k viac väčších zdravotných problémov v blízkej budúcnosti ....
ďakujem, Karen