Benecol & Cholesterol
Otázka
Dobrý deň, Dr Aukerman,
Benecol inzeruje, že môže znížiť "zlé" cholesterdal tým uo na 14% za 30 dní bu jesť 3 polievkové lyžice deň. Aj nábožensky jesť moje 3 gramy ovsené vločky každé ráno a ja používam Benecol na tom rovnako ako ostatné produkty. Nedávna fyzikálne vyšetrenie som vykázali celkový počet Cholesterol mi dostal z 290. (42 dobrý druh /zvyšok zlý). Domnievam sa, že to bol zlý "snímku" moje ozajstné C-úrovni, ako som práve zišiel z diétu Attikins a bol som jesť veľa nezdravé jedlo až do som mal blodd testované. Som 46 rokov a získal som 40 na test Heart kalcifikácie. Vzal som ďalší test; tentoraz bežecký pás s echocardiagram a doktor mi povedal, že môj krvný tok bol fime a ja som potrebné znížiť svoju hladinu cholesterolu. Som jesť nič (nič) Bad teraz a moja strava v podstate je tofu, stávkovanie losos, ovsené vločky; extra panenský olej oilive, zasiať mlieko a čerstvé Galic a veľa čerstvej listovej zeleniny a ovocia. Tiež beriem 6 rybí olej dopĺňa deň, rovnako ako dieťa aspirín. Lekár mi predpísal lovastatín, aby mi cholesterol dole rýchlo, ale ja reasearched potenciálne vedľajšie účinky a ja sa im nepáči. V skutočnosti; Nemyslím likethe predstava, že na tento typ liekov po zvyšok svojho života. Môj plán je držať sa mojej "Super duper" aktuálne diétu a majú sám znovu testované v asi 30 až 60 dní, takže môžem získať presnejší obraz o svojej pravej cholesterolu pred beging-ing nejaké lieky. Tiež som sa pozrel na niacín, ale chcem počkať na moje ďalšie skúšku a robiť ďalší výskum. Všetky pripomienky by ocenili. Ďakujem ...
úctou,
Gene McCann
[email protected]
Odpoveď
Máte dobrý plán, že ja by pridajte nasledujúci ak je v poriadku so svojím lekárom: foto 1) vysoká moc B komplex dvakrát denne
500mg 2) horčík dvakrát denne Sims 3) vápenatý s vit D dvakrát denne
4) 1000 mg Vit C Ester dvakrát denne
5) multivitamín denne
6), 1/4 lyžičky škorice denne teplé ovsené vločky k zníženiu hladiny cholesterolu lepšie ako lovastatín.