Vedecký názov pre starnúcu
!
Otázka
Dobrý deň
Môj syn sa ma spýtal dobrá otázka. Ale nemôžem nájsť odpoveď. Možno by ste mohol pomôcť. Bol som mu povedal, že som čítal o tom, ako ľudia vyrastajú, tj. Okolo veku 18-20, aby plne rozvinúť ich tela. Potom zvyšok ich života je veľmi pomalý zjazd pokles v ich telách. Hovorím to starne. Spýtal sa ma, či existuje lepší odpoveď, vedecký termín pre to, čo sa stane s ľuďmi po tom, čo "vyrastú", tj. Dosiahnutie, že "vrchol" v raste a vývoja, nasleduje pomalý pokles. Tam je asi dobrý termín, ja jednoducho nemôžem prísť na to, kde hľadať to.
Vďaka za pomoc. Teším sa na správy od vás.
A zmätený ocka.
Odpoveď
Nemyslím si, že tam je dobrá doba pre to iné, než sa to stane pravdepodobne ešte po 35-40 než predtým. Fyzická časť dokonca dozrieva za 18-20, ktoré sme použili myslieť. Hovoríme, že starnutie po 40-45 rokov. To je zvyčajne spojená s poklesom aktivity a začiatkom sedavého spôsobu života. ? OK
viac informácií o starnutí ..
AGING & amp; ŽENY starne
Aké sú niektoré spôsoby, ako bojovať s príznakmi starnutia?
Má starnutia spomaliť váš metabolizmus? Znamená to, že je potrebné menej kalórií?
Ako môžem bojovať proti osteoporóze?
Ak sa stanem zábudlivý, ako som starnú, znamená to, že by som mohol byť stále Alzheimerovej choroby?
Však starnutia nutne znamenať zlý zrak Čo môžete robiť o strate sluchu?
má starne znamenajú, že nemá sexuálny život?
existujú nejaké výhody starnutím?
Pozri tiež. ,
Alzheimerova choroba
Artritída
Diéta a výživa
cvičenie
srdcové choroby
Hormonálna substitučná terapia Menopauza
Osteoporóza
Aké sú niektoré spôsoby, ako bojovať s príznakmi starnutia?
Pravidelné cvičenie a zdravá strava bude vždy pozitívne prispievať k svojmu zdraviu. Ako ste veku, cvičenie má tendenciu sa ešte dôležitejšie ťažšie. To je obzvlášť dôležité pravidelne pretiahnuť, aby sa vaše svaly uvoľnené, ale aktívny, a aby sa vaše kĺby flexibilné. Pravidelné cvičenie môže zlepšiť niektoré choroby a postihnutia u starších ľudí, ktorí už majú. To môže zlepšiť náladu a uľahčiť depresii, taky.
Má starnutia spomaliť váš metabolizmus? Znamená to, že je potrebné menej kalórií?
Aj keď je pravda, že staršie ženy potrebujú menej ako FDA odporúča 2200 kalórií /deň, nikto by nemal konzumovať menej ako 1500 kalórií za deň. (Dokonca aj v snahe schudnúť.) Ako telo starne, tam sú tiež jedinečné nutričné obavy. príjem cholesterolu by mali byť sledované z dôvodu zvýšeného rizika kardiovaskulárnych ochorení (ochorenia srdca a mŕtvice.) Vysoký krvný tlak môže byť riadený pomocou nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom soli stravy. Ovocie a zelenina sú známi pre boj riziko vzniku rakoviny, a môže pomôcť regulovať váš tráviaci systém. Navyše, ženy po menopauze by sa mali poradiť so svojím lekárom ohľadom vápnikové doplnky na prevenciu osteoporózy. Ako vždy vyhľadajte lekára pre konkrétne odporúčania.
Ako môžem bojovať proti osteoporóze?
Osteoporóze dochádza, keď vaše kosti sú príliš krehké a ľahko sa lámu. Ženy majú štyrikrát častejšie ako muži rozvíjať túto podmienku z dôvodu straty estrogénu po menopauze sú. (Estrogén bloky alebo spomaľuje rednutie kostí). Viac ako polovica všetkých žien vo veku nad 65 rokov majú osteoporózu?
Podľa smerníc FDA, lieky na liečbu osteoporózy, musí byť preukázané, že zachovanie alebo zvýšenie kostnej hmoty a udržuje kvalitu kostí, aby sa znížilo riziko zlomenín. Do roku 1996 boli jedinými voľby hormóny, estrogén a trestný kalcitonín, ako aj použitie doplnkov vápnika. A nedávne štúdie ukazujú, že hormonálna terapia môže urobiť viac škody ako úžitku a nemusí byť dobrou voľbou pre mnoho žien. Ale tam boli nedávne pokroky v liečbe. Tri lieky boli nedávno schválený FD jeden agent, ktorý sa nazýva bisfosfonát, spomaľuje rýchlosť úbytku kostnej hmoty. Jeden obyčajný bisfosfonát os alendronát, predávaný značkou FOSAMAX. Druhou látkou je inhalovaná forma kalcitonínu. Tretí ošetrenie tzv Raloxifén, selektívny modulátor estrogénových receptorov (SERM), má veľa estrogénu podobné vlastnosti. Jedna žena a jej doktor je potrebné starostlivo zvážiť riziká a prínosy týchto možnostiach liečby.
Ak sa stanem zábudlivý, ako som starnú, znamená to, že by som mohol byť stále Alzheimerovej choroby?
No. Je prirodzené, že stratiť niektoré duševné ostrosť, ako starnú. Myslite na svoje mozog ako počítač, s megabajtov informácií z pridanej každý rok, rok po roku. Na rozdiel od počítača, ale nemôžeme odstrániť neužitočné informácie. Takže naša myseľ môže niekedy zažiť niečo, čo vyvoláva pocit preťaženia, a to je ľahké zabudnúť na niektoré z detailov života. Vážna strata pamäti, však, je vzácnejšie. Toľko ako 1% ľudí vo veku nad 60 rokov trpí nejakou formou demencie Dementi sa vyznačuje značnou stratu intelektuálnych schopností, ako je kapacita pamäte, je natoľko závažné, aby narušenie sociálneho a pracovného života. Alzheimerova choroba (AD) je najčastejšou príčinou demencie u starších ľudí. A D začína pomaly. Najprv, jediný príznak môže byť mierne zábudlivosť. Ľudia s AD môžu mať problém so zapamätaním nedávne udalosti, aktivity, alebo mená známych ľudí či vecí. Jednoduchých matematických príkladov môže byť ťažké pre týchto ľudí riešiť. Tieto ťažkosti môžu byť na obtiaž, ale obvykle nie sú natoľko závažné, že spôsobí poplach.
Avšak, ako choroba postupuje, príznaky sú viac ľahko zistiteľné a stanú natoľko závažné, že spôsobí ľuďom s AD alebo ich rodinným príslušníkom, aby vyhľadali lekársku pomoc. Napríklad ľudia s AD môžu zabudnúť, ako vykonávať jednoduché úlohy, ako je čistenie zubov alebo česanie ich vlasy. Môžu už jasne myslieť; a začnú mať problémy s rozprávaním, porozumenie, čítanie alebo písanie. Neskôr ľudia s AD sa môže stať úzkosti či agresívne, alebo putovať ďaleko od domova. Nakoniec, môžu potrebovať všetku starostlivosť.
Neexistuje žiadny liek na AD. Lekár môže predpísať niektoré lieky v snahe spomaliť progresiu ochorenia. Ľudia s AD by mal ísť do svojho lekára pravidelne. Lekár bude kontrolovať, ako choroba postupuje a liečiť akékoľvek iné ochorenie, ktoré sa vyskytujú. Lekár a ďalší zdravotnícki pracovníci môžu tiež ponúknuť pomoc a podporu pacientom a ich rodinám. V súčasnej dobe je na prebiehajúci výskum do prevencie a liečby Alzheimerovej choroby.
Znamená starnutia nutne znamenať zlý zrak?
No. Mnoho starších ľudí má pomerne dobrý zrak do osemdesiatych rokov tam aj mimo neho. Starne nemusí vždy znamenať vidíte zle. Ale vek prináša zmeny, ktoré môžu oslabiť vaše oči, v dôsledku čoho čítaní najmä ťažšie. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré sa snažia, kedy tieto zmeny sa stalo. Dalo by sa pridať jasnejšie svetla na viacerých miestach okolo domu - rovnako ako pri práci pultov, schodísk a obľúbené čítanie miestach. To vám môže pomôcť lepšie vidieť a niekedy môže zabrániť nehodám spôsobeným slabým zrakom. Možno budete potrebovať dioptrické okuliare na čítanie, alebo jednoduché okuliare na čítanie kúpili v obchode s drogami by mohlo stačiť. Ak už máte okuliare, možno budete potrebovať silnejší predpis.
Šedý zákal sú bežné u starších ľudí. Šedý zákal je zamračené oblasti v časti alebo celého očnej šošovky. Objektív je zvyčajne jasné a prepúšťa svetlo dovnútra. Šedý zákal, aby svetlo ľahko priechodu šošovkou, a to spôsobuje stratu zraku. Šedý zákal často tvoria pomaly a spôsobovať žiadnu bolesť, začervenanie, alebo roztrhnutie v oku. V prípade, šedý zákal je veľký alebo silný, zvyčajne môžu byť odstránené chirurgicky.
Glaukóm je ďalšie časté ochorenie oka. To je výsledok príliš veľa tlaku tekutiny vo vnútri oka. To môže viesť k strate zraku a slepoty. Príčinou glaukómu je neznáma. Afričan-americkej ženy vo veku nad štyridsať sú zvýšené riziko glaukómu, rovnako ako všetky ženy nad 60 rokov Ak ošetroval skoro, glaukóm často môže byť riadený a slepota zabrániť. Ak chcete nájsť glaukóm, bude očný lekár sa pozrieť na vašich očí rozšírené zrenice. Liečba môže byť predpis očné kvapky, orálne lieky alebo chirurgii. Väčšina ľudí s glaukómom nemajú skoré príznaky alebo bolesť zo zvýšeného tlaku.
Ako vždy je dôležité, aby pravidelne vidieť svojho lekára, aby skontroloval vašu pred očami a ďalších súvisiacich problémov.
Čo môže vy o strate sluchu?
približne jedna tretina Američanov medzi vekom 65 a 74 rokov a jedna polovica z nich vo veku 85 rokov a starší majú problémy so sluchom. Môžu pomýliť slová v rozhovore chýbať hudobné noty na koncerte, alebo zanechať zvoní zvonček bez odpovede. Problémy so sluchom môže byť malý (chýbajú niektoré zvuky), alebo veľké (vážnejšie hluchota). Avšak, môžete získať pomoc. Špeciálne školenie, audiofóny, niektoré lieky a operácie sú niektoré z možností, ktoré pomáhajú ľuďom s postihnutím sluchu. Staršie ženy často nechcú pripustiť ich nedoslýchavosť, čo je nešťastné, pretože to je liečiteľná vo väčšine prípadov.
Má starne znamenajú, že nemá sexuálny život?
Absolútne nie. Ženy môžu užiť sex dobre do ich starších rokov. Ženy môžu zaznamenať zmeny v tvare a pružnosti vagíny, však. Tieto zmeny nemajú zvyčajne znamenajú vážnu stratu schopnosti užiť sex. Väčšina žien bude mať pokles vaginálnej lubrikácie, ktorý ovplyvňuje sexuálne potešenie. Lekárnik, lekár alebo zdravotná sestra môže navrhnúť over-the-counter vaginálne mazív. Použitie niektorých Over-The-voľnopredajné lieky, rovnako ako alkohol môže utlmiť sexuálny apetít staršie ženy svoje. Sexualita je často krehkú rovnováhu emocionálne aj fyzické problémy: ako sa cítime citovo môže mať vplyv na to, čo sme schopní urobiť fyzicky
Napríklad starší muži môžu obava, že impotencia sa stane častejšie problém, pretože. oni starnú. Ako žena starne, môže sa stať sa viac stará o svoj vzhľad. Tento dôraz na mladistvý fyzickú krásu alebo sexuálnych síl môže interferovať s mužom alebo schopnosť ženy užiť sex.
Staršie páry môžu mať rovnaké problémy, ktoré ovplyvňujú ľudí v každom veku. Ale môžu tiež pridali obavy starobe, odchod do dôchodku a ďalšími zmenami životného štýlu a chronickým ochorením. Tieto problémy môžu spôsobiť sexuálne problémy. Hovoriť otvorene so svojim lekárom alebo vidieť terapeuta. Tieto zdravotnícki pracovníci môžu často pomôcť. Je tiež dôležité diskutovať tieto otázky a starosti otvorene a non-judgmentally so svojím kolegom.
Existujú nejaké výhody proti starnutiu?
Starnutie ženy čelia veľa zmien psychicky, fyzicky i psychicky. Mnohé z týchto zmien ponúkajú ženám nové príležitosti v živote a novým pohľadom. Je dôležité udržiavať optimistickú a aktívny životný štýl. Existuje mnoho starnúcej spoločnosti, ktoré pomáhajú seniorom zostať aktívny a zapojiť. Napríklad, starší ženská liga ponúka mnoho aktivít a sociálnu sieť pre starnúce ženy. Pozrite sa na Správu na starnutie webové stránky pre viac informácií a zdrojov.