Pravidelná fyzická aktivita stredne ťažkej až intenzívnej intenzity pomáha zlepšovať celkové zdravie a kondíciu a znižuje riziko mnohých chronických chorôb. Bohužiaľ, v porovnaní s mužmi a chlapcami sa ženy a dievčatá menej zúčastnia na odporúčanej úrovni fyzickej aktivity potrebnej na splnenie pokynov pre Američanov z roku 2008. Okrem toho sú jedinci so zdravotným postihnutím menej aktívni ako všeobecná populácia.
Kancelária o zdraví žien a prezidentskej rady pre šport, fitnes (PCSFN) sa spojili, aby sa ubezpečili Ženy a dievčatá so zdravotným postihnutím majú príležitosť byť fyzicky aktívny a praktizovať zdravé stravovacie správanie prostredníctvom I Can MÔŽE Urob to! (ICDI) Model. Model ICDI sa používa na pomoc školám a komunitám zameraným na založenie inkluzívnych programov podpory zdravia.
ICDI je prispôsobiteľný 8-týždňový model, ktorý využíva vzťahy s mentormi a mentormi, aby inšpiroval jednotlivcov so zdravotným postihnutím vedenie životného štýlu, ktoré zahŕňajú pravidelnú fyzickú aktivitu a zdravé stravovacie správanie. Programy na podporu zdravia využívajúce model ICDI slúžia mentorom všetkých schopností, zapojujú účastníkov do rôznych aktivít v oblasti športu, rekreácie, kondície a zdravého stravovania. Prostredníctvom mentorstva ICDI povzbudzuje účastníkov:
ICDI je možné implementovať vo viacerých prostrediach vrátane škôl K-12 a školských obvodov, vysokých škôl a univerzít a komunitných organizácií. PCSFN podporuje stránky ICDI na celoštátnej úrovni tým, že ponúka bezplatné zdroje a pomoc počas plánovania programov, implementácie, údržby a udržateľnosti. Model ICDI je k dispozícii zadarmo. Ak sa chcete dozvedieť viac o ICDI alebo sa stať stránkou ICDI, navštívte stránku www.fitness.gov/icdi.