Národný týždeň povedomia o poruchách stravovania

26. februára do 4. marca 2018 bol týždeň informovanosti o poruchách stravovania a príležitosť hovoriť o spojení medzi šikanovaním a poruchami stravovania. Ukážanie a šikanovanie založené na hmotnosti boli identifikované ako bežné skúsenosti pre mládež, najmä pre tých, ktorí môžu byť ťažší. Deti, ktorých kolegovia ich dráždia ich hmotnosťou, sa s väčšou pravdepodobnosťou zapoja do neusporiadaného stravovania . Pomôžte zvýšiť povedomie o šikanovaní založenom na hmotnosti. Dozviete sa, aké príznaky treba hľadať u dieťaťa alebo mladého človeka, ktorý môže mať poruchu príjmu potravy a čo sa dá urobiť, aby pomohol dospievajúcim, ktorí sú šikanovaní a vystavení riziku rozvoja poruchy príjmu potravy.

Čo je porucha príjmu potravy?

Poruchy stravovania sú zložité duševné poruchy, ktoré spôsobujú, že človek má nadmerný strach a úzkosť z jedenia, obrazu tela a prírastku na váhe, ktoré vedú k nezdravému správaniu. 

Medzi tri z najčastejšie diagnostikovaných porúch príjmu potravy patrí porucha stravovania, bulímia nervosa a anorexia nervosa.

• Porucha stravovania:Osoba s poruchou stravovania bude jesť príliš veľa a bude mať pocit, že nemajú kontrolu nad tým, koľko jedia. Čo hľadať: jesť v tajnosti, rýchlo jesť veľa jedla a pocity smútku alebo viny pri jedle.
• bulímia nervosa:Osoba s bulímiou sa prejedá a potom zvrhne úmyselne alebo urobí niečo iné, aby vynahradila to, čo jedli, ako napríklad nejedenie alebo cvičenie, aby priberali na váhe príliš veľa . Čo hľadať: Skryté obaly na jedlo, zvracanie, vždy chodenie do kúpeľne po jedle, nadmerne ostreľovaní a nálady.
• Anorexia Nervosa:Osoba s anorexiou sa často obáva, že príliš váži, napriek tomu, že ich váha je nízka. Tento strach ich vedie k tomu, aby sa pokúsili schudnúť alebo sa vyhnúť prírastku na váhe obmedzením potravín, ktoré jedia. Čo hľadať: Chudnutie, rozprávanie o jedle a stravovaní neustále, nie jesť a stiahnuť alebo iné zmeny v nálade.

Poruchy stravovania môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je zlyhanie srdca a smrť, bez pomoci od vyškoleného tímu zdravotnej starostlivosti. Ktokoľvek môže dostať poruchu príjmu potravy v akomkoľvek veku, ale poruchy príjmu potravy sú častejšie u žien a väčšina sa začína počas dospievajúcich rokov. Zotavenie sa z poruchy príjmu potravy môže trvať dlho, ale je možné sa úplne zotaviť. Ľudia, ktorí boli škádlení z ich váhy, pretože dospievajúci sa niekedy obávali svojej váhy a zapojili sa do neusporiadaného stravovacieho správania do dospelosti.

Ako môžem podporiť mladého človeka, ktorý je šikanovaný z ich váhy?

Podpora mladého človeka, ktorý je šikanovaný, je kritická. Vypočujte si mladého človeka a dajte mu vedieť, že to nie je ich chyba a že si zaslúžia pocit, že sa o svojom tele cítia dobre. Uvedomte si, že môžu mať ťažkosti hovoriť o dráždení na váhe, ale vedieť, že má dospelého, ktorý sa stará, môže zmeniť všetko v tom, že zabráni ďalším rozvojom poruchy príjmu potravy. Tu je niekoľko ďalších tipov:

• Povzbudzujte mladých ľudí, aby jedli zdravo a boli aktívni. Získajte viac nápadov od prezidentskej rady pre šport, fitnes a výživu.
• Nastavte dobrý príklad. Vyhnite sa škádleniu mladých ľudí o ich váhe a negatívne hovoriť o telách iných ľudí, vrátane vašich vlastných. Zamerajte sa rozhovory na pozitívne osobnostné črty, ktoré zdôrazňujú silné stránky a talenty mladých ľudí.
• Pomôžte mladým ľuďom nájsť aktivity, ktoré sa im páčia, a pomôžte im spriateliť sa so svojimi rovesníkmi.
• Spýtajte sa detí a adolescentov, ktoré vykazujú príznaky a príznaky poruchy príjmu potravy o tom, ako sa cítia, a vytvorte pre nich bezpečný priestor, aby hovorili o svojich emóciách a sociálnych vzťahoch.
• Porozprávajte sa s lekárom svojho dieťaťa alebo iným poskytovateľom zdravia, ak si všimnete príznaky a príznaky poruchy príjmu potravy.
• Pripojte sa k konverzácii online počas týždňa na zvýšenie porúch príjmu potravy a zdieľajte zdroje na obraze tela a porúch stravovania s vašimi kontaktmi v sociálnych médiách a ľuďmi, na ktorých vám záleží.

Získajte viac tipov na podporu detí, ktoré sú šikanované na www.stopbullying.gov. Pomoc za Národnú linku na poruchy stravovania je k dispozícii od pondelka do štvrtka od 9:00 do 21:00. ET a je otvorená v piatok od 9:00 do 17:00. Et. Kontaktujte pomocnú pomoc a požiadajte o podporu, zdroje a možnosti liečby pre seba alebo pre milovaného človeka. Môžete sa dostať k linke pomoci na 800-931-2237.