dostať sa do tvaru
Otázka
, ako sa dostať dobrú postavu prirodzene? Chcem zvýšiť svoju veľkosť poprsia a veľkosť zadok?
Môj vek je 20.im slim.i nie sú pribrali na váhe ľahko. Žiadam moju postavu byť viac sexi. moja postava opatrenia 32b (poprsie), 27 (pas), 33 (zadok). Ako zariadiť, aby moje prsia a boky viac krivky a veľké? prsiami prehnutý druh, rádoby tón je too.I potrebujú prirodzenou remedies.i povedať nie surgery.i chcú len prirodzené tipy. moja váha 48 kg .my výška je 5 "1. aj rádoby zvýšiť svoju výšku taky.
prosím pomôcť a dať užitočné rady only.i nemajú činky.
Odpoveď
Hi samriddhi,
nemôžem pomôcť zvýšiť svoju veľkosť poprsia ako prsníka ženská je tvorená z tukového (FAT) tkanivo a to môže zvýšiť len vo veľkosti, ak váš podiel telesného tuku stúpa ako celé. a aj potom nie je garauntee.
Pokiaľ ide o váš zadok, môžete určite zvýši jeho veľkosť. dva najlepšie cvičenie nájdených k tomu je squat a pešia výpad. ich Stačí sa pozrieť sa na Utube získať pochopenie toho, ako sa im robiť. Existuje mnoho varities týchto cvičení. Ale činka drep s zdôraznenou sede bude dobre fungovať a pešej výpady s telesnou hmotnosťou a pri dlhej kroky pomôže.
Rgds
Robbie