dolnej časti tela
Otázka
Je pravda, že kosti rozširovať, ako ste veku, som 55 rokov a vidím, moje ramená sú stále širšie a tiež spodná časť tela je oveľa širší, prosím, pomôžte.
Odpoveď
Dobrý deň,
Môžu existovať určité rozšírenie kostí s vekom. Okrem toho sme tiež prirodzene stráca svalovú hmotu a získať obsah tuku, ak by sme sa snažíme zabrániť. To by nebolo nezvyčajné pre vás byť získať nejaký tuk v dolnej časti tela, aby to vyzeralo širšie rovnako.
Silový tréning by bolo veľmi prospešné pre vás, ak nie ste už tak robí.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com
