Chudnutie 5 rokov po op
Otázka
Bolo to skoro presne päť rokov od tej doby som mal chudnutie chirurgia, duodenálnej spínač. Mal som relatívne malé komplikácie, len anémia a musím prevziať vysoké dávky vitamínu D, a samozrejme multi-vitamíny, atď som začal na 352lbs a pred niekoľkými rokmi klesla až na najnižšiu z 215. Mal som dieťa pred 19 mesiacmi a moja váha bola postupný späť. Vrátil som sa až na 267, čo ma naozaj vydesilo. Priznávam, že som sa jesť zle a sedavý. som sa rozhodol začať s diétou a cvičením režim. Bol som po "normálne" stravu na sparkpeople.com ale snaží sa udržať svoju proteín tvorí viac ako to, čo odporúčam. Mám obavy o podvýživu možno kvôli malabsorbsion a nie som si ani istý, čo% potravín teraz som absorbovať, 5 rokov pridanie op. Zdá sa mi, na základe mojich zvýšenie telesnej hmotnosti (čo asi 35, ktorá bola získaná v priebehu tehotenstva), že musím byť absorbovať značné množstvo toho, čo zjem teraz. Má chirurgia "reverse" sama takým spôsobom, že vaše telo sa prispôsobí a môžete absorbovať viac o tom, čo jete v priebehu času? Tiež si nie som celkom istý, ako prispôsobiť svoj jedálniček, ale moje výsledky boli veľmi dobré. Stratil som 24lbs v prvom mesiaci. Som len trochu zmätená, ako som nikdy (s výnimkou okamžite poskytnúť op) nasledoval prísnu vyváženú stravu. Vzhľadom k tomu, mojej operácii som držal v šachu cukry, nepil bránku, sa snažil dostať svoje ovocie a zeleninu in, atď .. ale dorazilo zlé výberu potravín, môj chirurgie stále veci pod kontrolou. Vyzerá to, že by som mohla dosiahnuť do konca tohto alebo .. Nie som si istý? Dúfam, že mi môže pomôcť :) ďakujem!
Odpoveď
Brianna,
Ospravedlňujeme sa za neskoré odpoveď - Zdá sa, že nie všetky moje otázky v tejto kategórii boli ukazovať správne.
Podvýživa je vždy riziko, s duodenálnej prepínač. Pretože máte tak dlhý črevnej bypass, ste ohrození nedostatkom bielkovín, železa, zinku, vápnika, horčíka, všetky vitamínov rozpustných v tukoch a ďalšie.
Vašej ordinácii nikdy zvrátiť sám o sebe, ale tam môže byť niekoľko dôvodov pre pôvodnej hmotnosti v priebehu času. Niektoré z dôvodov, prečo sú tie, ktoré už vedia - stále mať určitú kontrolu nad svojimi kalórií a vy by ste mali cvičiť. Váš chirurgie uľahčuje schudnúť a udržať ho (dokonca viac tak ako žalúdočné bypass), zvlášť v prvých rokoch, ale stále absorbovať kalórií, takže máte stále pozerať sa na ne.
Tráviaci systém sa prispôsobiť v priebehu času. Vieme, že začína asi po 2 rokoch, non-obišiel časť čreva dostane múdrejší a schopnejší absorbovať viac živín a kalórií. To sa stále objavujú sa však, že existuje akýsi permanentný deficitu s DS asi 30% (najmä pre bielkoviny), ktorá musí byť kompenzovaná k celoživotnému.
Ďalšie dôvody pre pôvodnej hmotnosti môže byť viac komplikovaný. Mali ste dieťa, ktoré zmenia váš hormóny a váš metabolizmus. Tam môže byť nové problémy, ktoré sa vyvinú v priebehu času, ktoré nemajú nič spoločného s vašou straty chirurgia hmotnosť -. Ako je napríklad ochorenie štítnej žľazy
Aj všeobecne si myslím, že najlepšie miesto na štarte je tým schôdzku so svojím lekárom. Zvyčajne som, že je to ideálne s pôvodnej hmotnosti mať aspoň jednu návštevu s bariatrickej chirurg pokiaľ je to možné - je to veľmi pravdepodobné, že on /ona pomohla mnohým ľuďom s pôvodnej hmotnosti v priebehu rokov. kancelária Váš lekár môže dokonca ponúkajú podporné skupiny špecificky na pomoc dlhodobejšie pacientov, ako ste vy pracovať na túto tému. Ak tomu tak nie je, tam sú na linke skupín, ako sú tie, ktoré Barbara Thompson (WLS Center) alebo Colleen Cook (BSCI) ponúknuť. Tiež ísť a vidieť vám pravidelný lekára. Získať dobrý zdravotný stav skontrolovať, aby sa ubezpečil, že vaše hladina bielkoviny sú dobré, vaša štítna žľaza je zdravá, etc - takže vylúčiť iné zdravotné problémy, ktoré by mohli prispieť
A čo je najdôležitejšie, držať sa svojich cieľov .. Hmotnosť získať je desivá, ale je to tiež celkom bežné, a tam sú aa veľa ľudí, ktorí vás podporia pri návrate na miesto, kde chcete byť.
Prosím, dajte mi vedieť, ak budete potrebovať viac informácií.
V zdravotníctve
, Dr. Jacques