Výživové tyčinky Soyjoy sú dobrým rýchlym občerstvením pred chôdzou alebo počas nej alebo iného cvičenia s miernou intenzitou. Prírodné zložky sú ľahko zrozumiteľné-ovocie, celé sójové bôby, cukor, maslo, a vajíčka, ale žiadna pšenica. Práve to by ste použili na pečenie bezlepkových domácich energetických tyčiniek. Tyčinky majú nízky glykemický index, takže vám rýchlo nezvýšia hladinu glukózy v krvi, iba aby sa zrútila o niečo neskôr.
Textúru je možné ľahko zahryznúť a žuť, ale tyče nie sú drobivé. Nemajú žiadne povlaky, ktoré by sa vo vašom balení roztavili, čo je dôležité, ak ich vezmete na prechádzku. Pre tých, ktorí potrebujú malé občerstvenie, kontrolovaná porcia 130 až 140 kalórií je dobrá. To vám môže poskytnúť dostatočnú podporu, aby ste mohli začať s ranným cvičením alebo pokračovať v dlhej prechádzke.
Tyče vyrába Otsuka Seiyaku v Japonsku. Spoločnosť začala veľké uvedenie na trh v USA v roku 2007 a mala veľa platených reklám, zamerané predovšetkým na ženy, v televíznych reláciách ako „Najlepší kuchár“ a „30 rockov“. Rozdali vzorky výživových tyčiniek na atletických podujatiach, ako je Marathon de Mayo v Rene, Nevada.
Avšak, do roku 2018 spoločnosť už nepredávala tyčinky Soyjoy v USA. Sú stále k dispozícii na Amazon.com, ale spoločnosť ich nedodá do USA. Ak ich chcete odoslať do Európy, Ázia, alebo Oceánii, stále si ich môžete kúpiť.
Bary Soyjoy sú lákavé z mnohých dôvodov, a majú len niekoľko nevýhod (okrem toho, že nie sú k dispozícii v USA).
Pros4 gramy bielkovín na tyčinku
Iba sója bez GMO
Certifikované bez lepku
Časť kontrolovaná
Prírodné, celé potravinové prísady
Nie chaotický, taviteľný povlak alebo drobky
Príjemné, žuvacia textúra
Príjemné chute
Nízky glykemický index
Ovocné kúsky môžu priľnúť k zubom
Málo vitamínov (nie je náhradou jedla)
Nie je vhodné pre vegánov
Výživové tyčinky Soyjoy používajú na bielkoviny celé sójové bôby bez GMO, nie veľmi spracovaný sójový izolát ako niektoré tyčinky. Ostatné zložky sú tiež prirodzené a zrozumiteľné, s 34 až 40 percentami ovocia. Nepoužívajú žiadne umelé farbivá ani konzervačné látky. Medzi príchute, ktoré ponúkli, patrí pomaranč, jahoda, banán, jablko, a čučoriedka.
Tieto tyčinky obsahujú 4 gramy sójových bielkovín a približne toľko tuku, bez trans -tukov. Potom je tu asi 17 gramov uhľohydrátov, vrátane 3 gramov vlákniny. Ak sa používa ako náhrada jedla alebo tyčinka na zotavenie, doplňte ho zdrojom bielkovín a vitamínov.
Ak chodíte na prechádzky dve hodiny alebo menej, toto je snack bar s kontrolovanou porciou, ktorý dodá trochu energie a nevymaže všetky spálené kalórie, ktoré ste urobili na prechádzke. Rovnováha sacharidov, bielkoviny, a tuk z neho môže tiež urobiť prijateľnú desiatu medzi jedlami.
Textúra je veľmi vhodná na jedenie počas cvičenia. Potrebujete niečo, čo môžete ľahko jesť bez veľkého tvrdého žuvania. Potrebujete tiež, aby ste spolu dobre zostali a nerozpadali sa ako old-school granola bar, najmä preto, že ho často nosíte v balení, kde na neho naráža a strká ho. Tyčinky Soyjoy zostanú spolu bez toho, aby sa rozpadali a dajú sa ľahko zahryznúť a prežúvať.
Skutočné kúsky ovocia vám môžu uviaznuť v zuboch, čo môže byť nepríjemné, keď cvičíte. Mnoho snack barov má povlak, ktorý sa roztaví, keď ho budete nosiť so sebou na prechádzku, tyče Soyjoy však nie sú potiahnuté. Ak žijete v oblasti, kde sú k dispozícii, vyskúšajte ich.